螺旋麪100g、西蘭花、胡蘿蔔、海鮮蔬菜醬料理包、橄欖油鹽。
料理包沸水中加熱15分鐘,意麪煮15分鐘左右,撈出瀝乾備用。
鍋熱放橄欖油,炒配菜,料理包開袋倒入鍋中。
意麪倒入鍋中,翻炒均勻,起鍋,即可享用。