老人健康

老年人因为年龄的缘故，身体多少都会出现一些疾病，比如随着年龄的增大，越来越多的慢性疾病开始发生了，只有做好老年人的保健，重视一些养生的方法才能够让老年人更加的健康，那么老年人如何养生...

1.睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床，即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉，不要很早上床睡觉，来获得更多的睡眠时间-你很可能只是躺在床上思考问题。晚上累了才睡觉。2.白天...

如果你问我这个世界上最幸福，但是生活最艰难的是哪类人的时候，我一定会毫不犹豫的告诉我的答案是，老年人。很多人感到疑问，老年人老了以后有儿女抚养是幸福的，为什么生活还会艰难呢？在我认为...

年纪大了，很多老人感觉没有年轻时候那么灵活，常常感觉双腿无力，膝盖酸痛。连下蹲动作难以完成，下蹲后就站不起来，需要旁人的帮助，感到十分的痛苦。老人膝盖胀痛很可能是关节炎在捣鬼，治疗关节...

六成以上的老年人都会饱受尿路感染造成的尿不出与憋不住的困扰。为什么那么多的老人会发生尿路感染呢？尿路感染的治疗手法有哪些呢？尿路感染让老年人尿不出也憋不住中国六成以上的下尿路...

老年性视网膜黄斑病变(AMD)是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。澳大利亚科学家发现，吃过量牛、羊肉等红色肉类会增加患这一病症的风险。红肉致病澳大利亚墨尔本大学眼科...

随着社会的进步，生活质量的提高，很多老年人也渐渐重视起来性生活的美满。随着年龄的增大，身体机能减退很多都已经处于阳痿状态，为了有更好的性生活，很多男性老人会选择服用壮阳药来进行性生...

不管是哪一种疾病造成的直肠刺激症，那么都会对自己的直肠健康，构成严重的危害，所以对于很多得了念珠菌性前列腺炎的一些患者，当出现直肠刺激症以后，就想全面了解一下怎样治疗？为了你能尽快的...

《老老恒言—枕》说：凡枕坚实不用。一方面，老年人睡过硬的枕头时，头与枕的接触面积小，人颈部的肌肉就会有意识的收缩来保证头部不会偏移，颈肌在睡觉的时候就得不到正常的休息，容易因为...

最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当初想...

对于中老年人来说，失眠是一件非常常见的事情。造成失眠的原因有很多，怎样治疗老年人失眠效果比较理想呢？其实我们可以通过一些饮食疗法来改善。那么晚上失眠吃什么好呢？怎样治疗老年人失眠...

带状疱疹，疼起来的时候会给患者带来非常大的痛苦，皮肤病的发病因素一般来说会比较的复杂，带状疱疹，因为身体免疫状态的不同很容易就会侵犯到神经，医学上面我们会根据这些把带状疱疹进行分类...

老年人上了年纪之后总会有这样或那样的健康隐患存在，遇到这样的状况首先要及时察觉正确医治，当然了如果能够提早预防，做到防患于未然就更好了，这样就不会轻易的受到伤害了，毕竟年纪大了之后...

中老年年岁大了，身体各方面的体质越来越不好了，在这样的情况下是必须要做好养生保健的方式来改善这种身体逐渐虚弱下去的现象，当中老年在做保健养生操的时候选择要合理，而是姿势要合理，必须...

我们都知道蜂蜜是极佳的健康饮品，特别适合老年人饮用，不过要注意的是饮用蜂蜜还是要坚持一些科学准则的，科学喝蜜，才能收到好的营养保健及医疗的功效。你会吃蜂蜜吗？老人该如何食用蜂蜜呢？正...

目录第一章：老人坚持抬头挺胸可增加肺活量第二章：老年人锻炼要学会自我监测第三章：老年人锻炼中的6要和6不要老年人喜欢锻炼无非就是希望通过锻炼来达到身体健康的目的。老年人锻炼注意事...

脚有人体“第二心脏”之称，在寒冷的冬季，脚底暖则全身暖，所以很多老年人喜欢睡前用中药汤泡泡脚，起到养生祛病的作用。泡脚做起来无比简单，但其中门道也并非人人皆知。中药泡脚如何起到保健...

豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。但是，对于老年人来说，常吃豆腐对于老年人身体的健康其实是不利的。中医认为，豆腐味甘...

1、人体结构成分的变化老年人和青年人相比，老年人的组织及水分占人体的比例逐渐减少，实质成分减少的同时脂肪比例却大大增加。例如75岁老人与25岁青年比较，组织成份自17%下降到12%，相当于...

人的三分之一时间都是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏决定了人身体的好坏。相关资料表明，失眠是老年睡眠障碍患者最常见的疾病，大于65岁失眠人群是65岁以下的1.5倍。着年龄的增长，老人家睡...

主动脉瘤，顾名思义是肿瘤的一种，主要患病人群是老年人。当然这种疾病的最大危害是危及生命，而且治疗困难。但是，并不是说这种疾病没有控制会治愈的可能。一般来说，如果接受手术治疗，患者可以...

当我们人体进行老年状态以后，活动量就会逐步下降，随之呢，饮食呢也应该及时的进行调整，对于老年人来说，营养过剩与减少营养的涉入都不是特别的合理，进入老年以后，人体的抵抗力也比较弱，只有科学...

人身体上的各个器官都会随着年龄的增大而逐渐老化，很多老年人的视力都非常不好，看书或者看报纸的时候都需要带上老花镜才能看清。其实这些都是非常正常的，但是还是给老年人的生活带来了不...

随着年龄的增加，人体的各种功能都会发生不同程度的退化。由于老年人的生理变化特点，对于营养素的需求与成年期大不相同，步入老年期后，生理机能开始衰退，如咀嚼、消化、吸收等能力降低，肌肉活...

现在很多的老人，身体还很健康，不过自己腿却是先老了。甚至是严重影响到行动。下面小编要给大家介绍的就是让老腿重新焕发生机的方法，赶紧一起去了解一下。一、踮脚走路练屈肌踮脚走路，就是...