人群膳食

5款梨食谱让宝宝秋冬不生病宝宝多大可以吃梨？宝宝从第3个月可以喝梨汁，从第四个月可以吃梨糊。宝宝秋季辅食：梨子泥食谱原料：梨，水制作方法1、用普通的锅把梨蒸熟，2、把熟的梨去皮，放到搅拌机...

女士多吃丝瓜有助调治月经不顺丝瓜中含预防皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、清除斑块，使皮肤明净、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁佳丽水之称。女士多吃丝瓜...

常吃五种菜帮你调节亚健康现在，经常会听到大家会说压力好大。随着压力的增大，亚健康人群也越来越普遍。亚健康威胁着每个人的身体健康，其实通过合理饮食就能帮助调节哦。下面介绍五种调节...

血糖高的人应该吃啥1、由于每个因人控制饮食。人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当...

盘点男性预防阳痿必吃的食物预防阳痿的食物1、麻雀蛋麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，...

菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液...

儿童糖尿病食疗方1、玉米须煲瘦肉玉米须30g，瘦猪肉100g。将玉米须、瘦猪肉加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。也可用玉米须单味煎汤，当茶常饮。2、蚌肉苦瓜汤苦瓜150～250g，蚌肉50～100g。...

宝宝缺锌怎么办？3款食谱有效帮调理！宝宝缺锌的危害很大，有什么办法可以补锌呢？如果孩子出现了缺锌的现象就要及时进行调理，除了药物补锌以外，饮食补锌是最健康科学的方法。下面为大家推荐3款...

低温作业人群如何进行温暖有益的食补低温环境主要是指环境温度在10℃以下的外界环境，和生产劳动过程中，其工作地点平均气温等于或低于5℃的低温作业。如冬季室外工作的野外劳动、训练、...

中学生饮食要注意什么？中学生三餐如何吃？中学生们正经历人生很重要的一个时期——青春期，这个时期身体正处于快速生长发育期，身高和体重进入了第二次突增期；男生和女生的脂肪与肌...

电脑族辐射多正确饮食缓解皮肤伤害吃什么能缓解皮肤的损伤1、海带、紫菜、海参、骨髓含胶原弹性物质的食品因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出...

大姨妈来了喝红糖水没用经期适宜吃什么每个女性每个月都有那么几天不舒服。当然，不少女性一直都很关注，经期吃什么既可以减轻痛苦，又能补充失去的营养，顺利度过这段特殊的日。下面，就给大家...

小儿腹泻九大食疗方小儿腹泻怎么办专家推荐九大食疗方腹泻是指大便次数增多，粪便稀薄为特征。多见于2岁以下的婴幼儿。常年皆可发病，以夏季为著。多由外感六淫，内伤乳食，损伤脾胃，而致运化...

秋藕治疗5种女人病怎么吃女性容易阴精亏虚，而秋藕是很好的养阴之品，所以才有男不离韭，女不离藕的说法。秋藕可以治疗女人病，应该怎么吃呢？秋藕治疗女人病1、月经过多临床上尤以气虚和血热引...

女性补血美颜的12种玫瑰花茶推荐玫瑰花典雅艳丽，香气迷人，是美神的象征。但是玫瑰花被称为女人之花，除了娇颜的外表外，还在于其温和的养颜功效。玫瑰花有利于气血运行，帮助女人美颜护肤、调...

学生早餐吃什么最有营养？相信这是家长们最关心的话题了。下面就为家长们整理好了学生最有营养的早餐食谱。1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片...

办公室OL春季吃豌豆养颜明眸办公室里，OL们每天都长时间对着电脑，慢慢地发现眼睛变得模糊了，而且还很容易疲劳、干涩！如何是好？别着急，小编为你推荐一个天然护眼好帮手——豌豆！春季...

怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热？什么样的菜品不宜入选自带盒饭？微波炉加热有些什么讲究？现在就为你揭晓。上班族带饭要注意什么？挑对饭盒和食物才健康食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时...

冬季膏方慢性虚弱型患者最适宜膏方，膏是用中药熬成的膏状调养滋补品，方由名老中医根据个人的体质和病情，辨证思辨、量身定做的方案。膏方的运用至今已有数千年历史。膏滋方，过去仅是皇家贵...

女人秋季吃什么补水？四道滋阴生津养生汤推荐今天我们就来分享一下4道味道鲜甜可口，适合广大女性朋友饮用的靓汤吧！粉葛龙骨汤：材料：粉葛800克（约3/4根），龙骨500克（随个人口味可选择多肉部分），红枣...

办公室中的我们，每天都是要面对十分繁重的工作的，经常让我们身心疲惫的，所以很多的时候我们都是下馆子的，或者是吃点素食的，但是其实这些都是不健康的饮食的，所以我们今天就给大家说说哪些食...

大葱韭菜皆可壮阳男性壮阳食物盘点吃什么东西可以壮阳催情高手大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人...

四杯茶宠爱上班族们的眼睛现在的白领都是需要一整天面对电脑工作的。但是，天天坐在计算机前面想要继续保持健康美丽，很不容易哦。加上隔三差五的熬夜，如果再加上没有吃对食物，时间久了身体...

瘦脸妙招饮食帮你变身瘦脸蛋小脸的女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。所以，瘦脸是每个女生的梦想。那该如何健康而快速地瘦脸呢?下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦...

孕妇能吃芒果吗？孕妇吃芒果的好处孕妇能吃芒果吗？在孕期里，准妈妈有很多饮食禁忌。那么，芒果是否可以在孕期吃呢？在这里，要告诉大家的是，孕妇不仅可以吃芒果，还有很多好处哦。接下来，就来一起具...