有關白領的精選

看看你是否被咽喉炎盯上了一般咽喉炎都會以咳為主，咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感伴有輕微疼痛。咽喉總是覺得有東西堵着，吭吭咳咳不停，就想把東西咳吐出來。陣發性咳...

身體的保健方法有很多，在對身體保健上，不能隨意的選擇方式，要先對它們進行了解，這樣在選擇的時候才會知道該如何進行，那白領保健祕籍都有什麼呢，也是有很多方面，常見就是飲食，白領在飲食上都是...

通常白領們的生活都十分的忙碌，連早飯都顧不上吃一口的他們怎麼還會關注養生之道呢？而愛美的白領mm們可要注意了，為了自己的美麗容顏，每天都足水是一樣要保證的。還看看這篇白領春季養生的...

養生當道都市白領中餐飲品選擇有訣竅養生，成春季人們談論較多的一個話題，補鈣、補維生素、補膠原蛋白等等，人們對於春季養生的關注點仍聚焦在如何給身體補充更多的營養元素。然而，一味的“...

辦公室一族出現體重增長，肚腩增大的越來越多，讓她們煩惱不已，看着自己日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的身材哪去了？工作的壓力大，經常餓肚子工作，經常熬夜加...

十年前，坐辦公室可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人羣。北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大辦公室病，並提出對應的職場養生法。1、久...

上班族為了節省時間，吃午飯往往是在辦公室叫外賣，還常常把早餐帶到辦公室吃，這對身體健康非常不利。他説，在辦公室吃飯一般吃得很快，不會細嚼慢嚥，長此以往會影響消化吸收。同時，吃飯速度過快...

目錄第一章：辦公族七招遠離健康危機的自救方法第二章：給白領的六大養生建議第三章：上班族四招輕鬆保健白領們不要認為辦公室是最安全的地方，其實辦公室的許多潛在因素都會成為危害你身體健...

紅了櫻桃，綠了芭蕉，時光總把舊人拋。很多年前，古人就思索出女性宿命的一種。而現在，保持美麗不再是一種夢想，好的養生之道會讓你不説是永葆青春靚麗，但至少會比較健康，顯年輕。現代職業女性的...

按生物鐘作息所謂生物鐘，是指人體內各個器官所固有的生理節律。一個人應該按照自身的生理節律來安排作息，絕對不能違反、干擾這種節律。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午覺，三餐不定...

許多白領MM們覺得自己不用在太陽下暴曬，長期在辦公室內工作，防曬霜也是可有可無，或者隨便塗一些防曬霜即可，不用像去户外那樣選防曬適合的防曬霜，其實這是不正確的哦。下面小編就來教教大家...

白領一族可以説是很多人所夢寐以求的工作，工作環境好，工資高等等。可是作為白領一族，又要付出多少呢？隨着社會工作節奏的加快，白領們的工作壓力也是越來越大，很多的白領加班成為了常事。那麼...

現代生活節奏快，工作壓力也隨之成倍增加。許多人，尤其是白領們，被壓得喘不過氣，情緒暴躁，無處發泄。有很多人選擇回家放鬆，對着家人發脾氣。其實，這是非常不妥的做法，損人不利己，還會破壞家人之...

提到黑幫，你會想到什麼？是港台老電影中發哥叼着香煙、手持貝雷塔手槍橫掃千軍的場景，還是馬龍·白蘭度在《教父》中不語自危的boss形象？如果你看慣了這些，最近發生的一則新聞恐怕會比較毀你...

白領們每天最大的問題是什麼？不只是做不完的工作，也不是經常失調的飲食營養，而是極度缺乏運動鍛鍊的身體。對於我們來説，確實需要擠一擠，留點時間來給我們做調整自己身心的需要吧。我熱愛運...

網絡在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉痠痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下幾種健身操是我們特別為IT人士編排...

頭痛已經成為都市白領最為常見的疾病，被世界衞生組織列入使人喪失能力的十大醫學症狀之一。頭痛不僅對人們的工作生活會造成嚴重影響，也造成潛在的心理健康傷害。但多數人在頭痛時都選擇...

白領一早上就出門上班，到了夜晚才歸家，經過這樣忙碌的生活工作，身體自然會積累毒素，導致整個人身體欠佳，皮膚也變得很不好。因此，你需要做一做排毒的工作，把體內的毒素給清除掉。1、精油按摩...

高級白領是一個用來形容擁有較高教育背景和工作經驗的人的職業術語。常見的職業包括但不限於以下幾種：1、經理：負責管理一個公司或組織的人。2、保險代理人：銷售保險產品併為客户提供服務...

白領女性警惕計算機皮膚白領女性警惕計算機皮膚臉上無端地生出許多痘痘，莫名其妙地添了幾粒色斑，有時還會一連幾天幹癢起皮，臉色灰暗……這些都是不健康的計算機皮膚帶給你的...

人的生活離不開工作，然而工作也會給人們帶來煩惱，各式各樣的煩惱都是有的。頸椎病的煩惱是我們生活中常見的，我們又該如何解決這一個小小的煩惱呢。今天我就要跟大家説説：我們應該如何的預...

症狀之一：記憶力衰退研究表明，如今的年輕人正在變傻研究顯示，不光是老年人，如今許多20歲左右的年輕人也正面臨着記憶力下降的問題。專家指出，這是由於大腦充斥了過多的次要信息而達到飽和狀...

長時間伏案工作、一動不動坐在沙發上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活“常態”，都很容易傷及後背。1、設置手機鬧鈴，定時活動很多手機可以隨意設置多組鬧鈴，提醒自己在特定時間起...

在我們周圍經常有某個人坐在某處或邊走邊旁若無人地自言自語，人們便會覺得他是在發“神經”。由於自言自語常多表現在精神病人身上，所以長期以來，人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的...

白領們因為工作壓力大，常常會出現失眠的毛病，你知道白領失眠怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助白領們擺脱失眠的困擾呢？什麼食物能夠幫助白領們輕鬆入眠，讓白領們不再受失眠的痛苦呢？失眠怎麼調理一...