懷孕能吃阿膠棗嗎

在我們日常的飲食中，有很多對身體有益處的食物。有些是可以起到温熱滋補的作用，有些是可以起到清熱解毒的作用，效果都有很大的區別。阿膠作為一種養生補品很受人們的歡迎，尤其是女人。阿膠可以調理血液，養顏美容。棗，對於女人來説，也只一種特別好的養生補品。

孕婦，在懷孕期間，得到家人的特別照顧，所需要補給的營養一特別多。但是，很多時候她們也是需要忌口的，因為有些食物不適合孕期食用。那麼，孕婦能吃阿膠棗嗎？

阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實，長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗，可增強體質、養顏抗衰，有“日食三棗，青春不老”之説，對身體大有所益。此外，阿膠漿與研碎的紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬製，可製成凍狀的阿膠棗麻露，每天早晨吃2～3湯匙，長期堅持服用可以悦顏美膚，消除面部皺紋，但如有感冒發熱或傷食停滯等情況，就應停止服用一段時間。

禁忌與副作用

1、適量吃，不宜多吃，不然阿膠對脾胃有的不良影響。對於脾胃虛弱或痰濕偏盛的人，不可服用，否則，易導致脾虛、痰濕。

2、女性月經期間不能吃，阿膠棗補血還能活血，容易造成經量過多。

3、拉肚子，上火症狀時不能吃。

4、牙疼的人不能吃。

阿膠棗的價值決定了它的價格，在市面上，貨真價實的阿膠棗價格不是非常便宜。在日常的飲食中，女人多吃點阿膠棗對身體是非常有好處的。為了健康，也為了精緻生活，我們應該在飲食上講究一下。