有關飲食的精選

很多人都選擇運動減肥，但是我們往往忽略了減肥過程中我們的飲食該如何安排，要知道，飯後直接去進行大量的減肥運動對於胃等身體器官並不好，可能造成嘔吐，不舒服等一系列反應，這樣我們還如何進...

孕媽媽減肥怎麼飲食好？西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，而且西芹中的纖維含量非常高。在吃西芹時，需要用力咀嚼，所以它是一種兼具營養價值及能瘦臉的優質食品...

引起失眠的因素有很多，生活的壓力會讓人心煩意亂，疾病的困擾也會讓人難以入眠。但是你可能會忽略一個最貼近生活引發失眠的因素，那就是你的飲食方式。以下5個不良飲食方式就會在不知不覺...

各位MM為了減肥可以説是用盡各種方法——傳統的運動減肥、瑜伽減肥、飲食減肥等等，還有一些另類的減肥方法。其實，大家又知不知道有時候減肥並不需要刻意做哪些減肥運動。可能...

天然果蔬汁美容飲食一舉兩得天然果蔬汁美容飲食一舉兩得美容，關於變美我們能做出什麼改變嗎，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，皮膚缺水其實是很難受的，技巧堆積起來就是技術，學會天然果蔬...

血脂稠醫生上稱之為高血脂。脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高血脂症。高血脂是一種全身性的疾病。所以患有高血脂的朋友要注意自己的身體健康。科學表明，通過高血...

吃早餐可以幫助人體快速穩定血糖，穩定夜間高速的新陳代謝速率，有助於消耗熱量的肌肉組織快速生長，減少應激激素可的鬆(一種能增加腹部脂肪的激素)的產生。1、堅持吃早餐：在清晨醒來後1小時...

高血壓患病率隨年齡增長而升高；女性在更年期前患病率略低於男性，但在更年期後迅速升高，甚至高於男性；高緯度寒冷地區患病率高於低緯度温暖地區，高海拔地區高於低海拔地區；與飲食習慣有關，鹽和...

餐前吃西紅柿：餐前吃西紅柿，容易使胃酸增高，會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿，胃酸已經與食物混合，胃內酸度降低，就可避免出現以上症狀。炒雞蛋放味精：雞蛋本身含有許多與味精成分...

母乳餵養更利於寶寶的身體健康，所以在生活當中，一直都提倡母乳餵養，但是在這個過程當中，媽媽們也要注意自己的飲食，因為你所吃的任何食物，都可能會通過母乳的方式，傳遞給嬰兒，所以在生活當中，一...

早餐食物儘量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的質量；體積小，熱能高；製備省時省力；在食物的選擇上要注意幹稀搭配，葷素兼備。如果時間真的趕，可以帶些餅乾什麼的充飢。不食早餐危害：嚴重傷胃...

孕婦的健康是非常重要的，關係着肚子裏寶寶的發育，懷孕了吃什麼好呢？懷孕初期吃什麼好，孕期的飲食該怎麼搭配呢？孕媽咪們不僅要知道哪些是健康的飲食，還要知道懷孕了不能吃什麼哦，下面就和小編...

醫生提示，得了胃痙攣病，飲食上需要多加註意。從健康飲食的角度考慮，出現胃痙攣，有一些飲食是不能吃的。究竟，胃痙攣患者的飲食禁忌都有哪些？接下來，小編我就為你具體介紹，胃痙攣不能吃的食物。...

飲食飲食減肥食療的.食譜。減肥是很多人關注的事情。很多人會選擇節食來減肥，但如果他們餓了，不僅會對身體產生不良影響，而且更難堅持下去。我希望這些飲食能對你有用。飲食1怪味海帶：海帶...

女性懷孕期間，寶寶的健康全都倚仗着媽媽攝入的健康元素。因此，準媽媽在懷孕期間一定要補充足夠的營養，這樣寶寶就可以健健康康的長大。下面呢，我就為大家介紹一下媽媽在孕間應該注意的。孕...

因為人們的生活習慣，加上飲食的習慣，有一些人往往會患上食道瘤。雖然這種疾病比較的嚴重的，但是如果能積極的治療，尤其是在食管瘤初期就進行治療，預後效果還是非常的不錯的。現在對於這種疾...

高鹽飲食引起渴覺的過程為：食物過鹹→細胞外液滲透壓升高→下丘腦滲透壓感受器→傳入神經→下丘腦（水平衡中樞）→大腦皮層→產生渴覺。高鹽飲食會引起口渴的感覺，這是由於高鹽飲食會導致體...

狐臭是讓許多人難以啟齒又無法迴避的問題，染上狐臭是一件十分不幸的事情，一旦被狐臭纏上便非常麻煩。狐臭患者身上散發的氣味容易讓不知情的人認為患者不愛乾淨，個人衞生差，但實際情況是狐...

護膚讓你充滿膠原蛋白飲食和皮膚護理使你充滿膠原蛋白的原因是什麼？好的皮膚不必使用昂貴的護膚產品，吃正確的食物也可以達到很好的效果，那麼哪些食物對皮膚有好處呢？讓我們帶你去看這篇文...

飲食調理在治療疾病的時候有很好的護理保健作用，因此，在治療白癜風的時候，患者們的個人護理保健措施也需要注意加強。做好患者的個人飲食調理可以有效的輔助治療白癜風疾病，補充患者體內缺...

近年來乳腺增生類的疾病發病率越來越高，許多人都因為它而失去了身體的健康，飽受病痛的折磨，你知道嗎？如果在飲食上稍加註意的話對於治療這種疾病也是起着一定的效果呢，那麼乳腺增生病人的飲...

飲食豐胸第一、吃生花生米買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都不要吃，會肥），隔2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服...

孕婦作為一個特殊的羣體，身體如果出現一些不適症狀直接會影響到胎兒的健康發育。像預付高血糖高血壓對胎兒都會帶來不良的影響，像巨大兒等，所以在孕期的婦女一定呀定時的去進行產檢，關注自...

我們來了解一下這些熒幕的寵兒。螢幕上的女星們，為了以最好的形象出現在公眾場合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一點贅肉也不行，以下是女星們熱衷的幾種飲食方法。碧昂斯控制淨化...

環境污染越來越嚴重，造成許多人患病的機率也越來越高。哮喘想必大家都不陌生，發病的時候很可怕，稍有不慎就可能有生命危險，而現在許多的小孩子也都患上了哮喘，許多家長對哮喘的相關情況不是...