食物营养

“豆蔻年华”这个词大家都不陌生吧。但又有几个知道豆蔻的食疗价值，其实豆蔻这种蔬菜对人体是有很多的功效的，常用于厌食，胸闷不饥，寒湿呕逆，胸腹胀痛，食积不消等等，豆蔻的价值可见有多广泛，大...

银耳的功效与作用有很多，关键就是如何正确的使用银耳。银耳是一种很常见的食物，通常也会出现这样我们的餐桌上。但是如何正确的使用才是我们应该知道。通常我们在使用银耳之前。都会将干...

很多人应该都听说过新加黄龙汤，新加黄龙汤主要是用姜汁加一些人参和当归这些中药所制成的。有些人经常会口干舌燥，感觉特别疲惫提不上力气，经常会便秘会气虚。这是因为肠胃各方面不好所引...

相信对于很多生了宝宝的妈妈们都会吃到醪糟，因为醪糟中含有丰富的汤汁，这种汤汁也就是我们所叫的米酒.米酒可以很好的为产妇调节血瘀，手足麻木和震颤，月经不调，缺奶和贫血等症状。其实米酒...

红糖醪糟是南方人常吃的一种特色小吃。是一种酒，叫米酒。很受南方朋友的喜爱。别看他是一种酒。但是却并不伤身。还可以给身体带来很大的好处。对人体是有百利而无一害的。那么接下来就...

椰子是属于热带水果，而椰蓉是椰子中的食物，是椰粉还有椰丝混在一起的混合物。经常在蛋糕，面包等食物上看到。也有很多人都吃过椰蓉。而椰蓉馅的制作也非常简单，制作出来的椰蓉馅有浓浓的椰...

人参是一种比较珍贵的药材，价格比较贵。很多人喜欢用人参片来泡水喝，有的人喜欢用人参来煲汤，它有清热润肺的作用。枸杞是一种常见的食材，人们主要用来煲汤喝，或者喝红枣一起泡水喝，有补血养...

现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中花卷是最常是的一种食物，那么吃花卷会上火吗？花卷的营养价值花卷含B族维生素，对疲倦、腰酸背...

柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。冬天，开窗通气较少，导致...

南瓜是一种比较好的食物，在人们的印象中南瓜都是一种长得硕大无比的蔬菜瓜果，南瓜特别适合用于煮粥或者是制作一些糕点，而且味道都非常的独特，然而最美味的还是要数生南瓜子，南瓜子的营养成...

南瓜是我们在平时生活中经常能吃到的食物，它的口感甜甜绵绵的，因此受到了很多人的喜爱，而且南瓜可以搭配不同的食物一起食用，其中小南瓜就是我们在生活中经常可以食用到的，因为的个头比较小...

松子是我们平时常吃的一种小零食，不论是大人还是孩子对它都比较热衷，大家喜欢吃松子并不仅仅因为松子味道可口，还因为容易富含丰富的营养价值，对我们的身体可以发挥健康的作用。其实当女性...

鸡蛋或许大家都并不陌生，在以前困难年代，鸡蛋是作为营养品的唯一补给，但是在现在生活当中，鸡蛋已经不再稀有，而成为了寻常百姓家都有的一种食物，但是鸡蛋的营养还是不可低估的，不论是以前还是...

搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中红苋菜是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃红苋菜会上火吗？红苋菜的营养价值苋菜中富含蛋白质、...

现在出去外面水果档很多都在摆卖柚子，那吃柚子有什么样的功效呢？其实吃柚子对身体健康是很有好处的，下面就赶紧和小惠一起来看一下吃柚子都有什么好处吧。柚子功效：1、有利于心脑血管病及...

日常生活中我们总是有很多食物能供我们选择，但是每种食物的营养价值和功效都是不一样的，那么吃香芋面包会上火吗？下面一起看一下吧，香芋面包的营养价值香芋面包富含氟，可以洁齿防龋，保护牙齿...

桂圆、红枣、花生这三种食材都是对人体大有裨益的食物的。这三种食材可以在一起做成好喝的汤品的。我们可能都是很喜欢吃桂圆红枣花生汤的，但是对于这种汤品的具体做法和功效都是不清楚...

黑木耳是很有营养的一种菌类，主要产于东北，营养丰富，吃法多样。红枣也是一种很好的美食，搭配着其他的食物吃，会有很好的滋补效果。黑木耳煲红枣就是很好的菜品，那黑木耳煲红枣的功效是什么？对...

菊花因为颜色的差异，所以分成了黄菊花和白菊花。当然不仅颜色有差异，在对我们人体的功效上也有着一定的差异。黄色的菊花在味道上会比白色的菊花更苦一些，但是俗话说的好“良药苦口”，黄菊...

黄芪，大枣和枸杞这三味药材相信大家一定不陌生，它对我们的健康养生是有很大的益处的，日常将这三味药材放在一起泡水喝可以补气，养血还有美容养颜的效果，对女性来说是非常好的美容佳品，那么黄...

现在由于生活水平的提高，人们的饮食也有了很大的改变，很多人就是现在大鱼大肉，也就是会出现营养过剩的情况，导致肥胖，不仅仅是如此，还会引发很多健康上面的隐患，所以说肥胖不仅仅导致我们的体...

海蛎子也叫牡蛎，我们在平时应该都吃过吧，这一海洋动物生长在热带喝温带的大洋沿岸，不论是在西方，还是在东方它都是很受人们喜欢的，它的肉质也是很鲜美的，营养价值也很高，在餐桌上也是一道珍品...

食物能让我们获取营养，同时饮食不当也容易对身体造成伤害，尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃春卷皮会上火吗？春卷皮的营养价值春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维...

关于猕猴桃这个水果是大家都笔记熟悉的一种水果，而且还是比较受到很多的女性喜爱的。因为对于自己的身体有着很大的功效，同样对于女性的皮肤也是有着很大的帮助的。但是很多的人关于猕猴...

泥鳅浑身是宝，深受许多女生的喜爱，因其可以美容一直是广大女生的口中小美味。其中蕴含的骨胶原更是对于肌肤有着非常神奇的魔力，可以说是让你青春永驻！猪骨髓更加是极品中的极品，可能大家对...