香蕉南瓜粥怎麼做

南瓜粥在我們生活中是一種比較常見的粥品，南瓜可以幫助我們清熱解毒補中益氣，還可以預防糖尿病的發生以及消除致癌物質的生長，所以很受大家的喜愛。而且南瓜粥額製作方法也比較簡單，需要的原材料也比較少，但是也有很多朋友都不知道怎麼去製作，那麼香蕉南瓜粥怎麼做呢？

做法一【製作食材】南瓜、糯米粉

【製作流程】

1、先將南瓜去皮去瓤切塊，放在容器內加少許水在微波爐內高火煮十分鐘

2、取出搗碎，爲了讓它更順滑，沒有大的顆粒，最好放在攪拌機裏攪一下

3、然後把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開

也可以直接用宏道南瓜粉代替

4、糯米粉先用涼水調勻，倒進鍋裏，攪拌均勻，再加適量的糖即可

ps：煮的時候最好向同一方向不停的攪動，以防糊底。

做法二【製作食材】米3兩(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6兩(210克)、鮮百合1兩(35克)、香蕉一根。

【製作流程】

1、米洗淨，水燒滾，香蕉切丁，將米放滾水內，改用中火煲40分鐘。

2、將南瓜粉攪勻放粥內，續煮20分鐘，加入冰糖調味。

3、最後放入鮮百合瓣和香蕉，翻滾便成。

【製作工藝】

1. 將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥;

2. 南瓜粉用少許涼水攪成泥狀;

3. 將南瓜泥放在煮好的粥上，一邊攪拌一邊食用即可。

以上就是關於香蕉南瓜粥的一些製作方法，喜歡喝粥的朋友是可以嘗試一下的，香蕉南瓜粥不僅可以飽腹還可以達到養生的功效，而且可以預防各種疾病的發生，尤其的一些糖尿病人，可以幫助降低體內的血糖，男女老少都非常適合，所以我們在生活要經常吃。