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香蕉小米粥怎麼做?

欄目: 養生粥 / 發佈於: / 人氣:1.65W

早餐吃什麼?一天從牀上爬起來,好不容易不賴牀,在這個陽光明媚的天氣裏,可以好好的吃個早餐開始做正事了。可是卻突然不知道該吃什麼。今天小編就給大家介紹一款香蕉玉米粥,不僅有利腸胃,可幫助通便,還能讓大家精力充沛的開始新的一天。

香蕉小米粥怎麼做?

主料

:50g小米、30g糯米、1根香蕉

配料

:適量冰糖

製作步驟

1準備好食材。

2小米和糯米用清水淘洗乾淨,再浸泡10分鐘。

3鍋中水燒開放入小米和糯米。

4大火煮開撇去浮沫小火熬煮。

5粥稠米爛加入冰糖。

6煮上2分鐘關火。

小貼士

加入少許糯米可使粥更粘稠,營養也更好。香蕉最後再放,煮開即可關火,時間長了香蕉口感不好。

雖然只是一款粥,可是用心的煲起粥來給家裏的人送上這份早餐,可以讓家人體會到滿滿的愛意。香蕉是一種大家都喜愛的水果,裏面含有的糖分與膳食纖維不僅可以讓人有飽腹感,還有益便祕的治療。早餐喝香蕉小米粥,絕對是一個好選擇。

Tags:小米粥 香蕉