來姨媽可以喝蜂蜜水嗎

來姨媽可以喝蜂蜜水。在月經期時飲用蜂蜜，有助於緩解月經期的一些不適症狀，如煩躁不安、精神緊張、情緒波動。可以緩解月經期的痛經症狀。飲用蜂蜜水，能夠有效調節女性的身體機能，增強抗病能力，平衡內分泌功能。

蜂蜜是一種營養豐富的天然食品，有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D多種維生素；鈣、鐵、鋅、銅、鎂等礦物質；氨基酸等營養素；還含有一些酶類，對於身體健康具有很好的益處。