吃桂花上火嗎？桂花的營養價值有哪些

每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃桂花會上火嗎？

桂花的營養價值

1、化痰止咳：桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。2、行氣止痛，散血止痢：桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，並促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。3、祛口臭：桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

桂花茶味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效。過量服用是會引起上火的。

食物對身體的調整是最好和最有效的，瞭解吃桂花會上火嗎之後，我們就能更好調整飲食，從而避免身體出現上火現象。