吃日月貝上火嗎？日月貝的營養價值有哪些

很多人都之後上火容易導致口乾和咳嗽，並且還容易出現便祕和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃日月貝會上火嗎？下面一起看一下。

日月貝的營養價值

日月貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分。貝類的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣和少脂肪。貝類含一種具有降低血清膽固醇作用的膽固醇和亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用降膽固醇的藥物谷固醇更強。

一般不會上火。

很多人吃日月貝的時候非常的小心，瞭解吃日月貝會上火嗎之後就能更加的注意了，另外平時在生活也要注意飲食營養的均衡。