吃薰筍上火嗎？薰筍的營養價值有哪些

食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便祕等，所以飲食要特別注意，那麼吃薰筍會上火嗎？

薰筍的營養價值

薰筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到每日需求量的1/4。所以多吃蘆筍就能起到補充葉酸的功效，是孕婦補充葉酸的重要來源。

筍是不會上火的，其性微寒，味甘。有清熱、消痰、利水的作用。

通過對吃薰筍會上火嗎的介紹，我們對薰筍這樣常見的食物就有了更多的瞭解，希望我們能根據自己的身體情況做好改善。