雞頭米的功效與作用及食用方法有哪些

不知道早上有沒有吃過雞頭米，雞頭米也是一種穀類食物，可以有效的幫助我們滿足溫飽問題，多吃一些雞頭米，還可以有效地幫助我們促進消化，緩解我們很多人最近出現的消化不良的情況，而且雞頭米也是一種非常有營養的食物，雞頭米的功效與作用及食用方法有哪些大家一定非常感興趣。

雞頭米、雞頭苞、雞頭蓮、刺蓮藕、肇實、雞流子 雞頭實，雞頭子，雞頭果，雞頭，雞癰，雞嘴蓮，雁頭，雁啄實，鴻頭，烏頭，水雞頭，水流黃，肇實，刺蓮藕，刺蓮蓬，刺蓮蓬實，刀芡實，黃實，蘇黃，芡實米，卵菱，剪芡實。

1補中益氣，爲滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂固精作用比蓮子強，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰痠等。

2遺精滑精，虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數] 芡實15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，水煎服。小便頻數及遺精。用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩，共研爲末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名“四精丸”。

3慢性泄瀉(包括慢性腸結核，五更泄瀉等)] 芡實、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點心吃。

4芡實性味甘澀平，具有固腎澀精、補脾止泄的功效。

5芡實在我國自古作 爲永葆青春活力、防止未老先衰之良物。

想必大家現在對於雞頭米的功效與作用及食用方法有哪些已經有了一個更爲清晰的認識，而且雞頭米也是一種非常美味的食物，大家都可以嘗試着使用一下，當我們的家中來了賓客，可以用雞頭米來宴請賓客是用非常不錯的選擇。