百花粉的功效與作用 藥用價值及食用方法有哪些

我們都知道花粉誰由蜜蜂採摘而形成的，不同的花粉都具有不同的特色，而百花粉就是這許多花粉種類的統稱。曾經有營養學家說過：花粉是最爲健康的一種純天然保健食品。可見花粉對我們人體所起到的作用是不可小覷的。今天就爲大家詳細的介紹一下百花粉的功效與作用以及食用方法。

增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。

防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白髮變黑，脫髮漸生，保持頭髮烏黑亮麗。

防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。

防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的剋星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉爲原料的。

減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。

調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便祕。

如何食用花粉？由於蜂花粉來源於大自然，附有少許塵沙，請將花粉與蜂蜜以1：4的比例調和成花粉蜜並放置幾天後服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治療劑量加倍。

看過上面介紹的內容之後，相信大家對於百花粉的功效與作用都已經有了一個更加全面的瞭解。雖然各種花粉都具有各自的特點，但是萬變不離其宗，百花粉對於我們人體所起到的保健作用是有目共睹的。有需要的朋友可以根據自身的具體情況來選購適合自己的花粉。