菊花甘草枸杞茶的作用有哪些

茶的種類有很多，比如綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶等，全部列舉出來讓人眼花繚亂，茶本身不是藥，卻有藥的療效，如果和中藥一起泡製，就更增加了它的醫用價值。我們今天介紹一種茶----菊花甘草枸杞茶，主要介紹它的作用，順帶介紹飲用的注意事項，以便你更好的飲用。

一、作用

現代醫學證明，菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病，都有很好的調理作用。而菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

甘草性平、味甜，是一味補氣益脾的中藥，在中藥裏面，甘草的作用很多，除具有補氣、益脾之外，還具有清熱解毒、通淋利尿的功能。甘草能緩急，還能起到對諸藥的調和作用。

枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

綜合上述，白領上班族、電腦族最適合喝菊花甘草枸杞茶，日常喝菊花甘草枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學習的學子們不妨也可以喝一喝。

二、飲用注意事項

枸杞甘草菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但不是所有人都適合服用。比如體質虛弱、抵抗力差的人，平時應多吃點枸杞;但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。

最佳喝法：五六朵菊花，少量甘草，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一週2——3次。

以上就是菊花甘草枸杞茶的作用及飲用的注意事項，由此可以看出，此茶適宜人羣很廣，因爲它可以讓人頭腦清醒，一定程度上解決用眼過度眼睛乾澀的問題，是白領一族及學生等人的絕好飲品。當然，也要注意飲用的注意事項，因爲菊花甘草枸杞茶不太適合感冒發燒及腹瀉等人飲用。