菊花枸杞子泡水的功效和作用有哪些

中國人是比較講究養生的，養成的東西在生活中隨處可見，像菊花、枸杞子等都是耳熟能詳的東西。秋冬季節，天氣比較乾燥，這些東西往往會用來泡茶，具有清熱降火的作用。爲了能夠充分其發揮他們的功效，很多人將菊花枸杞子放在一起泡水喝。那麼，菊花枸杞子泡水的功效和作用有哪些？下面咱們就來詳細瞭解下吧。

菊花枸杞茶的功效與作用

菊花枸杞茶對高血脂高血壓一些亞健康的慢性病都有很好的調理作用。而菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

菊花枸杞茶性平，味甘，能夠補肝，明目和養血等，還能增強免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。菊花枸杞茶還有很實用的功效，就是能幫助現代人減輕壓力負擔，減低疲勞。

據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 。

菊花枸杞茶的注意事項枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人，平時應多吃點枸杞。但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌。所以下面幾類人最好不要喝，胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。最佳喝法，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一週2——3次。

有關菊花枸杞子泡水的功效和作用有哪些的介紹，大家應該清楚了吧。菊花枸杞子是我們生活中比較常見，雖然很多人都知道他們的好處，但是可能不會想到將兩者放到一起竟會發揮出如此大的功效。因此，有相關問題的人，就要多用菊花枸杞子泡水喝了。