吃代糖上火嗎？代糖的營養價值有哪些

正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，代糖是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起了解下吃代糖會上火嗎？

代糖的營養價值

代糖熱量非常低，甚至不含熱量，非常適合減肥人士食用。

代糖屬於涼性的，是不會上火的。

調整飲食能讓身體變得健康是很多人都明白的帶來，上面是對吃代糖會上火嗎的介紹，這樣容易上火的人就嫩更好的調整好飲食了。