蜂蜜核桃的功效有哪些呢

如今飲食保健方面的知識都是大家比較關心的事情，也是大家很重視的事情。蜂蜜是很營養的東西，而核桃也是比較營養的食品，這兩者大家很多人都吃過。其實大家對蜂蜜核桃的認識的還不是很清楚。那麼，蜂蜜核桃的功效有哪些呢？對於蜂蜜核桃的一些功效，來看看下文具體的介紹吧。

蜂蜜作爲一種醫療保健品治療疾病，已有悠久的歷史；而核桃仁又名“長壽果”，是世界上最著名的四大幹果之一，具有烏髮、養顏、健腦、強身的功效，是我過傳統的醫食兩用佳品。蜂蜜與核桃仁混合使用療效更佳，蜂蜜核桃仁都具有滋養血脈和補腎固精的功效，混合使用可相互補長取短，增強療效。

蜂蜜和核桃有亮發、讓皮膚光潔、治療喉嚨疼痛、醒腦、健腦、潤腸的作用。對人體有重要作用的鈣、鎂、磷及鋅、鐵含量十分豐富，有很高的營養價值，並有潤肺強腎，降低血脂，預防冠心病之功效。但是由於核桃跟蜂蜜的熱量過高，建議不要多吃。平時適量的吃對身體有好處，吃多了會讓血脂升高，會引起不必要的麻煩。用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適於血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。

蜂蜜核桃的功效有哪些呢？蜂蜜核桃的功效其實是很多的，大家可以平時都吃點。尤其是對於那些平時身體比較虛弱，乏力疲憊，便祕，食慾不振的人都可以吃點蜂蜜核桃。另外，即使身體健康的人，適當的吃點蜂蜜核桃的話也具有很好的保健的效果。