血糖高可以喝蜂蜜嗎？蜂蜜的功效和作用有哪些？

我們都知道血糖高，是因爲體內的“糖”含量過高，那麼血糖高是不是就不應該吃含有糖的食物了呢？血糖高可以喝蜂蜜嗎，看完你就明白了。

血糖高能喝蜂蜜嗎

蜂蜜是通過蜜蜂從花中菜出來的花蜜在蜂巢中釀造而成的，蜂蜜的功效和作用非常的多，我們常吃蜂蜜可以起到了美容的功效而且還能提高我們的免疫力和抵抗力，蜂蜜能促進血液的循環並且保護我們的心腦血管，蜂蜜能保護肝臟並且起到了潤腸的功效。

血糖是指我們血液中的糖分，我們的血糖一般都維持在一定的標準，過高和過低都不行，高血糖就是因爲血液中的血糖濃度過高了。

蜂蜜的作用與功效

1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用於心血管患者很有優點;

2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的構成有一定的抑制效果;

3、食用蜂蜜能敏捷彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力;

4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無阻礙，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果;5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作爲肌膚創傷敷料時，細菌無法成長;

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，能夠協助趕快進入夢鄉;

7、蜂蜜還能夠潤腸通便(只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果)。

小結：蜂蜜的營養價值非常高，常喝有很好的食療功效，我們日常保健經常採用蜂蜜，蜂蜜對於高血糖患者來說有着改進血液成分和保護心腦血管的功效，所以血糖高可以喝蜂蜜。但是注意一定要適量，調製的時候將濃度調低，最好是跟水兌在一起喝，這樣蜂蜜的濃度降低，也不用擔心對血糖的影響了。