腸胃不好可以喝綠豆粥嗎

綠豆粥是大家在日常飲食中經常食用的食物，綠豆粥製作簡單口感醇厚，非常適合家庭食用，綠豆可以清熱解毒可以改善人體心腦血管疾病，長期食用綠豆粥也可以美容減肥等，對女性皮膚也非常的好，那麼腸胃不好的人羣可以食用綠豆粥嗎？下面讓我們一起來了解一下。

可以少喝，也可以別喝，綠豆性寒，容易傷脾胃。

一、喝綠豆粥禁忌：

禁忌1：不能空腹喝綠豆粥

從中醫的角度上來說，綠豆性較爲寒涼，空腹飲用容易傷脾胃。

禁忌2：不能過量喝綠豆粥

無論喝綠豆湯是因爲好喝還是消暑，都不能過量飲用。因爲綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆本身就不容易消化，所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。女性朋友如果過量飲用綠豆湯，容易引起腹脹、痛經等毛病。

禁忌3：綠豆不能和中藥一起吃

在《本草綱目》中有講到：“綠豆氣味甘寒，無毒，可以解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”所以，民間常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風熱、暑熱內侵等疾病，服用中藥時同服綠豆湯，可以起到相輔相成的作用。但是，如果是患者胃腸薄弱，出現全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症狀，在服用中藥時，就不能喝綠豆湯，否則會加重病情。

二、不宜喝綠豆粥的人羣

1、體質寒涼的人

因爲綠豆性寒，體質寒涼的人喝了綠豆粥，容易引起腹瀉等現象，而且可能會降低消化系統的免疫力。

2、月經期的婦女

月經期的婦女處於失血的狀態，體質偏寒，不宜再喝偏寒的綠豆粥。

3、體質虛弱的人

綠豆中含有較高的蛋白質，需要在酶的作用下轉化爲小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收。所以，像老人、小孩這種體質偏弱的人羣，腸胃功能較弱，難以消化，容易引起腹瀉等現象。

綜上所述便是胃不好能喝綠豆粥嗎具體介紹，相信各位朋友看到這裏都已經對於綠豆有了更加詳細的瞭解，綠豆味道清淡，可以做湯也可以做粥，每一種做法都十分美味，但是要適當的食用，食用過多的綠豆可能會造成腹脹腹瀉等症狀，要小心食用。