喝酒頭暈怎麼解酒好

喝酒本來是一件好事，因爲只有彼此之間的感情深厚纔會一起喝酒，但是酒精的副作用也是非常的明顯的，對於人們生活的影響是非常大的，因爲，酒精會損傷肝臟，對大腦也有一定的破壞，最典型的反應就是喝酒頭暈的現象，那麼，喝酒頭暈怎麼解酒好呢？

選擇最佳的飲品：近年動物實驗研究表明，在幾種經常飲用的酒類中，對肝臟幾乎無損傷的首選爲紅葡萄酒，黃酒次之，啤酒也還可以，白酒則是對肝損害最爲嚴重的酒類。

吃點東西墊底：在喝酒之前先食用油質食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮部分也能發揮同樣的作用。千萬不要空腹喝酒或將汽水、蘇打水和酒一起飲用，這將會使胃部在沒有保護的情況下加快酒精的吸收速度，使肝臟來不及解毒，酒精濃度增高而導致醉酒。

精心選擇佐菜：最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，此類食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。

從以上的講解來看，喝酒頭暈怎麼解酒好這個問題比較簡單，因爲現代解酒的方法非常的多，人們可以用非常多的方法來解決酒後的一些問題，因此，人們不用擔心，但是對待酒精還是謹慎爲好。