酒後頭痛 正確緩解男人喝酒頭疼

酒後頭痛的現象很多都是發生在男人的身上，主要是工作壓力太大，應酬太多，今天小編就給大家詳細的介紹一下酒後頭痛的解決的方法，希望能夠幫組到有需要的朋友，趕快來看看吧，這些方法都是管用的哦，也可以和周圍的小夥伴們分享哦。

按摩頭部

對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

食物療法

1、飲服白蘿蔔汁

取來生白蘿蔔兩斤，洗淨榨汁，稍加熱後將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。

2、吃大白菜心

取出大白菜心切成細絲，一個不夠就取兩個，加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘便可吃下，此法可以很快 解酒。

3、服芹菜汁

將家裏的鮮芹菜兩斤洗淨切碎榨汁，當茶喝， 連續喝三次(隔5分鐘)，此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。

4、飲鮮橘皮水

2兩鮮橘皮加一斤水煮沸，再加進少量細食 鹽搖勻後當茶喝，一次一茶盅，5分鐘再飲，三次便見效果。

5、喝綠豆汁

取綠豆2兩，加水適量，煮熟後飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。

6、酒後飲幾杯優質蜂蜜水

它不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起牀後也不會頭痛。

其他

1、由於酒精會使體內的細胞脫水

故在睡前應補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適，並加速酒精排出體外。

2、在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳

將頭部血液帶引至足部，均是治療酒後頭痛的良方。

3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上

或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內服。

4、消除酒氣

柚子。柚肉蘸白糖，對消除酒後口腔中的酒氣有很大的幫助。

5、酒後面部發紅

芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精，治療酒後胃腸不適、面部發紅。

6、緩解酒後煩躁

酸奶。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。

7、消除酒後胸悶

香蕉。酒後吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，能減輕心悸症狀，消除胸口鬱悶。

8、酒後厭食

橄欖。橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進食慾的“良藥”，即可直接食用也可加冰糖燉服。

結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關於酒後頭痛的一些解決的方法，其實很多時候大家都可以在喝酒前做好一些預防的工作，這樣就不會出現酒後頭痛的情況了，但是建議大家還是少喝點酒，這樣也有助於身體的健康。