高血壓能吃杏仁嗎

杏仁是很常見的，杏仁的營養價值比較高，對杏仁在吃的時候，完全是可以放心進行選擇，不過在吃杏仁的時候，也是要注意要適量吃，這類食物吃的太多，對身體也是會有一些影響的，在這點上吃的時候也是要注意的，那高血壓能吃杏仁嗎？高血壓患者在對一些脂肪高的食物上，要減少選擇。

那對高血壓能吃杏仁嗎是很多人不太清楚的，下面就詳細的介紹下，使得在對杏仁選擇的時候，高血壓患者可以放心選擇，對身體不會有任何的危害。

高血壓能吃杏仁嗎：

可以吃的，但是吃的時候要適量。

藥用價值

南杏仁，北杏仁在中國統稱之爲杏仁。南杏仁也叫甜杏仁，微甜，這也是區分南杏仁和北杏仁的一個方法。首先劃分南北杏仁有這麼幾種說法：

北杏仁自然就是北方產的杏仁了，又叫苦杏仁。

【主要特徵有】：

1、甘苦，必須用清水浸泡3天才能去除苦味。

2、苦杏仁在去苦味過程中杏仁味道會大量流失，因此無杏仁香味。

3、苦杏仁有微毒性(沖泡時需高溫熱開水沖泡，以去毒性)。

4、食療效果與甜杏仁相同。

5、杏仁油含量約49%，磨成粉後粉質比較溼。

6、因苦味重，食用的人不多，所以苦杏仁原料價格比較低廉。

以上就是對高血壓能吃杏仁嗎詳細介紹嗎，高血壓患者是可以吃杏仁的時候，不過在吃杏仁的時候，要注意它的吃法，它可以直接食用，但是一定要吃熟的杏仁，這樣對身體纔不會有任何損害，而且杏仁在預防一些疾病上，有着很好幫助。