咳嗽吃那些食物好

任何人生活中都會經歷一些身體不舒服的情況，而感冒咳嗽的情況是大家都發生過的。咳嗽的期間，是比較不舒服的，而且對於日常的學習工作都會造成或多或少的影響。咳嗽期間的飲食方面需要大家注意調理一下，那麼，咳嗽吃那些食物好？對於咳嗽期間應該吃的一些食物，大家來看看下文的介紹。

1、大蒜

從中醫上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對於咳嗽的痊癒，有很好的作用。

2、梨

梨，確實具有治療咳嗽的療效。因爲梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

3、枇杷

在本草綱目中，對於枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰。”可見枇杷對於咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理乾淨，因爲上面非常髒。

4、蘿蔔

蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以煮一碗蘿蔔水，對於咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等，來作爲藥膳，更好的治療咳嗽。

咳嗽吃那些食物好？咳嗽的期間大家需要多喝水，可以吃一些梨子，蘿蔔等這些食物緩解一下咳嗽的情況。咳嗽的期間，大家不要抽菸飲酒，也不要吃一些辣椒，這樣都會加重喉嚨的不適感覺。同時需要多注意休息，如果咳嗽沒有改善的話，則需要到醫院拿點藥。