女人低血壓吃什麼好？4款食療方推薦

女人低血壓吃什麼好？4款食療方推薦

低血壓是指由於血壓降低而引起的一系列症狀，如頭暈和暈厥等。低血壓又分爲急性低血壓和慢性低血壓，而我們平常討論的低血壓大多爲慢性低血壓。一般來說，只要增強自身體質，合理鍛鍊身體，平時增加營養就可以達到治療低血壓的目的。而善用食療則能收到事半功倍的效果。那麼低血壓吃什麼好呢？下面小編向大家介紹幾款中醫食療方。

升壓茶

材料：肉桂10克，炙甘草10克，桂枝10克

做法：將肉桂、炙甘草、桂枝這三味藥研成粗末，每次取適量上述藥粗末的混合品放於茶壺中，用沸水沖泡約10分鐘即可飲用，可代茶飲用。

功效：適用於以陽虛證爲主的患者。

韭菜汁

材料：韭菜適量

做法：將韭菜搗爛取汁，每天早晨飲用一杯。

功效：經常服用，可使血壓恢復正常。適用於以陽虛證爲主的患者。

天麻鯉魚頭

材料：天麻10克，何首烏20克，核桃仁40克，鯉魚頭一個

做法：將鯉魚頭清洗乾淨，放入盤中，加入天麻、何首烏、核桃仁以及適量調味料，上鍋蒸熟，早晚服食。

功效：適用於肝腎不足的患者。

歸參山藥豬心

材料：豬心200克，當歸10克，潞黨蔘30克，山藥20克，食鹽3克，調料適量

做法：將豬心切開，去除筋膜，洗淨放入鍋中，加入少許食鹽。將當歸、黨蔘、山藥裝入紗布袋中，繫緊袋口，一同放入鍋中。加入適量的水，清燉至豬心熟透，撈出豬心，切成薄片，用米醋、薑絲、大蒜、香油適量拌食。

功效：適用於以氣血虛證爲主的患者。