胃不好能喝蜂蜜水嗎

生活中多吃一些蜂蜜對身體有很大的幫助的，我們都知道蜂蜜能促進腸道的蠕動，其也能給腸胃補充一些益生菌幫助消化，那麼胃不好的人是否能喝一些蜂蜜水呢？

慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍患者都可以常常喝些蜂蜜水，不過，專家提醒，胃病患者食用蜂蜜時應注意以下幾點：

不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同

胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。

選擇“大衆蜜”

市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因爲這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大衆化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。

早晨喝補體能

早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能。蜂蜜最好飯前1～1.5小時或飯後2～3小時服用，可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在麪包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營養。

涼水沖服潤腸，溫水滋養

衝調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營養容易損失。用溫開水(40攝氏度左右)沖服，滋養的效果好;用涼白開(室溫)沖服，潤腸通便的效果更顯著。