拉肚子可以吃紅薯嗎？權威專家是這麼說的

紅薯是非常好的食物，正常情況下人們都可以多吃，但拉肚子的時候例外，因爲紅薯是寒性的食物，這種食物會導致拉肚子的症狀加重，所以紅薯一類的粗糧都不適合吃。

一、你好建議不要吃，因爲紅薯是寒性食品，會加重病情的。這種情況最好是不要吃了建議口服，黃連素片，VC治療看看吧。

二、薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，紅薯中還含有豐富的維生素C、維生素E和鈣、鉀等礦物質，且維生素C加熱耐性明顯高於普通蔬菜。這些物質能保持血管彈性。

三、寶寶拉肚子時紅薯不能吃紅薯，紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，對便祕的患者效果較好，所以，在腹瀉期間是不建議吃紅薯的，這樣可以加重腹瀉的症狀，注意多喝水，少量多餐，拉肚的時候，可以吃加鹽的稀粥。或者熬糯米生薑粥，起到固腸的作用。

四、寶寶拉肚子吃紅薯，不利於病情恢復。因爲紅薯是寒性食物，可以用焦米湯給寶寶喝：將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可.焦米湯易於消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。

五、別吃粗糧

粗糧在我們的生活中非常的廣泛，例如小麥、紅薯、高粱以及玉米等都是屬於粗糧的範疇。對於身體來說，大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時候服用粗糧，那麼就會大大的增加腸胃的負擔，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現腹脹或者是肚子痛的毛病。所以說，在拉肚子的時候，千萬不要吃粗糧。