暈車下車後吃什麼可以緩解呢

許多身體不好的人都有暈車的跡象，暈車也是生活中普遍的現象，很多人在長時間的路途跋涉中會有暈車噁心，頭暈等症狀，這種現象往常可以通過閉目養神，或是睡覺的方式來調節，暈車的症狀是很難受的，如果是出去玩，出現了暈車的現象，即便是下車後也會有難受的感覺，那麼暈車下車後吃什麼可以緩解呢？

1.發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜臥休息。有條件的應儘量將座椅向後放平，然後閉目養神。千萬不能在車廂內走動，這樣會加重症狀喲。

2.不可進食飲水。

3.適當通風，保持空氣流通和新鮮。

4.有噁心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。

5.有條件的，用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的溼毛巾。6.乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。7將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好

暈車與小腦有一定關係，平衡能力較弱，而且出現這種情況說明身體還是虛弱有關係的

指導意見：

建議平時要加強體質鍛鍊。乘車、航海、乘機前不宜疲勞，適量飲食。乘車時保持鎮靜，閉目養神，坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上，環境要安靜，保證良好通風。

暈車往常可以通過吃的方式來調節，除了暈船，暈車，暈機以外，暈車後我們最好是要臥牀休息，如果有條件的情況下小睡一會兒，對緩解暈車的效果也是很好的，那麼暈車下車後可以吃什麼緩解呢？如我們平時的生薑，新鮮的橘皮，或是味道比較清新的，對預防暈車和緩解暈車的效果是很好的。