大麥若葉青汁什麼時候喝好？大麥若葉青汁有哪些功效？

大麥若葉青汁，原材料是大麥生長到20~30公分的幼苗，因爲此時期的幼苗所含各種營養素最爲豐富，所以只選用此時期的幼苗爲原料。大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯着排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。那麼，大麥若葉青汁什麼時候喝好？大麥若葉青汁有哪些功效？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、大麥若葉青汁什麼時候喝好

2、大麥若葉青汁有哪些功效

3、哪些人不宜喝大麥若葉青汁

大麥若葉青汁什麼時候喝好

大麥若葉青汁對於在什麼時候喝，沒有硬性規定，但人體在空腹狀態下，大麥若葉青汁的營養可以更好的被腸胃吸收，達到更好的療效，因此空腹食用，是最好的狀態。一般對於普通健康人羣，一天食用1-2袋即可，早晚食用，可以有效調節腸道，對於亞健康人羣，則可以一天三包，在三餐前食用，但對於小於20歲的青少年及兒童，一天用量不要超過1包即可。

大麥若葉青汁有哪些功效

1、延緩衰老

大麥若葉青汁中含有豐富維生素C，有利於對抗自由基，起到延緩衰老的作用。同時，還能有效淡化臉部黑斑、老年斑，起到滋潤肌膚、美容養顏的作用。

2、殺菌

大麥若葉青汁中含有豐富的營養物質，除了可以中和人體內的酸性毒素，維持人體酸鹼平衡，其含有的酵素，也具有一定的殺菌作用。適當食用大麥若葉青汁，可有效抑制人體內部分病原菌，保證細胞的新陳代謝。

3、促進腸道蠕動，減肥瘦身

大麥若葉青汁中含有豐富的食物纖維，能促進腸道蠕動，促進排泄，並抑制對膽固醇、膽酸、糖分等物質的吸收。因此，生活中，大家經常喝一杯大麥若葉青汁，不僅可以緩解便祕，促進毒素排出，美容養顏；更能增加飽腹感，幫助控制體重，減肥瘦身。

4、補充蛋白質，提高免疫力

大麥若葉青汁中的蛋白質含量高達30%，遠勝於各種綠色蔬菜，而且其蛋白質爲小分子結構，比肉蛋奶等更利於人體吸收。蛋白質被公認爲是“生命的物質基礎”。因此，朋友們經常喝些大麥若葉青汁，可補充蛋白質，增加細胞繁殖，促進組織修復，加強新陳代謝，提高免疫力。

5、預防心血管疾病

大麥若葉青汁有預防心血管疾病的功效。因爲大麥若葉青汁中含有豐富的礦物質，尤其是鉀元素。這種物質能夠促進人體內的新陳代謝，可在一定程度上起到降低血壓、血脂、血糖等作用。同時，還可起到預防心血管疾病的效果。

6、淨化血液，排毒

大麥若葉青汁中含有大量的葉綠素，葉綠素有顯着的淨化血液功效。現在大家每天吃的食物裏往往都含有大量非天然防腐劑、添加劑，這些物質的堆積必然會損傷我們的身體。如果大家經常喝些大麥若葉青汁，則可以有效促進有害物質的排出，使血液得到淨化。

哪些人不宜喝大麥若葉青汁

1、對青草過敏人羣也不要飲用大麥若葉青汁。

2、2個月以下嬰兒以及尿毒症，腎衰竭患者也不宜飲用。

3、由於大麥若葉青汁礦物質含量過高，不利消化，不建議腎結石患者，以免加重腎臟負擔。