孕婦可以吃香菜嗎？哪些人不宜吃香菜？

孕婦是我們人羣中比較特殊的人羣，不僅僅在生活中需要注意，飲食方面更是需要注意。香菜是我們生活中最常見的一種調料品，也可以直接下火鍋吃。香菜在很多菜品中都會有。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃香菜嗎

2、哪些人不宜吃香菜

3、孕婦吃香菜需要注意什麼

孕婦可以吃香菜嗎

孕婦可以適量吃香菜。

但不可過多的吃香菜。香菜中的維生素C含量比較高，能夠提高孕婦免疫系統的功能，增加其抗病能力，預防妊娠期發生呼吸道感染性疾病。香菜含有比較豐富的維生素E，懷孕早期適量的吃香菜能夠起到維持卵巢正常功能，平衡體內激素水平，預防流產症狀的作用。香菜還具有一定的健胃理氣，促進食慾的功效，對於懷孕早期發生的孕吐症狀具有一定的緩解作用。香菜中的鐵元素含量比較高，懷孕期間適量的吃香菜能夠補充鐵劑，預防妊娠期貧血。但是香菜具有一定的收縮子宮的作用，吃多了反而會引起流產。

哪些人不宜吃香菜

1、有口氣者忌食

香菜因其特殊的香味而聞名，內含多種揮發性香味成分，人體進食後會使口腔內的異味更重。本身有口氣者平時儘量不吃香菜，以免不利於改善口腔內的氣味。

2、孕婦切勿過量食用

香菜是一種味辛性溫的調味香料，能去腥解膩、健胃消食和促進血液循環。孕婦是一個特殊的羣體，食用香菜時切勿過量，以免引起子宮收縮而導致流產。

3、有狐臭者忌食

香菜味辛性溫，人體進食後能促進血液循環和刺激汗腺分泌。有狐臭者平時儘量不吃香菜，以免使腋下的汗腺分泌更旺盛而惡化狐臭的症狀。

4、胃潰瘍者忌食

香菜是一種氣味強烈且性質溫熱的香料，人體進食後會刺激胃黏膜和加重胃內的熱氣。胃潰瘍者本身胃黏膜有潰爛且胃內熱氣過多，飲食上應以性涼清淡的食物爲主，進食性溫味辛的香菜勢必會進一步刺激胃黏膜和加重胃內的熱氣，不利於胃潰瘍的治療和康復。

孕婦吃香菜需要注意什麼

香萊味辛能散，多食或久食，會耗氣量、損精神，從而引起或加劇氣虛，造成發燒感冒更爲經常。除開反覆發燒感冒外，氣虛者還常主要表現爲容易出汗、睏乏、怠倦等不適感，所述氣虛症狀顯着者，最好是少吃或不吃香菜。生完孩子、病後初愈的病人也經常存有一定水平的氣虛，因而也解決香萊“避而遠之”。中醫學在臨牀醫學上醫治風寒感冒時，常見一些辛溫解表的中藥材，而香萊恰好有那樣的功效。故孕婦對香萊應慎食。