燕窩燉好不放冰箱可以保存多久 燕窩從冰箱裏拿出來可以直接吃嗎

現在很多女性都開始注意內調，所謂的內調也就是開始養身，服用一些滋補產品，而燕窩就是其中之一。那麼，燕窩燉好不放冰箱可以保存多久？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、燕窩燉好不放冰箱可以保存多久

2、燕窩從冰箱裏拿出來可以直接吃嗎

3、燕窩可以天天吃嗎

燕窩燉好不放冰箱可以保存多久

視情況而定。

由於燕窩燉好後其中會含有豐富的水分、蛋白質、氨基酸及糖類等營養物質，因此當條件合適時會很容易滋生細菌微生物導致食物變質變味。如果燕窩燉好了沒有放冰箱，保存環境溫度較低的話，短時間內一般是不會壞掉的，一般可以放到第二天吃，但是如果氣溫較高又敞開放置，那麼燕窩只能是當天吃完不要過夜。

燕窩從冰箱裏拿出來可以直接吃嗎

需要加熱再吃。

因爲燕窩是放在溫度較低的冰箱中保存，因此一段時間後食物本身的溫度也會隨之降低，對胃腸功能較弱或脾胃虛寒的人來說，燕窩從冰箱裏拿出來直接吃容易引起腸胃受寒不適。

基於這種考慮，建議燕窩從冰箱裏拿出來劶加熱再吃比較好，不過燕窩已經燉熟了，再次加熱燉煮會導致燕窩營養流失較多，所以建議燕窩用隔水加熱的方式食用是比較妥當的。

燕窩可以天天吃嗎

燕窩天天吃可能會造成其營養吸收不全，不建議每天都吃燕窩。

一方面由於燕窩的價格成本是比較高的，天天吃可以說是一種奢侈，而且天天吃燕窩，身體對於其營養成分的吸收是不完全的，從中醫養生保健原則來看，用燕窩食補也是要注意循序漸進，不宜過於頻繁和過多進食，所以不建議每天都吃。