糖尿病人能喝紅茶嗎

糖尿病患者在飲食上一定要注意禁忌生糖指數高的食物，而紅茶作爲人們最常喝的一種飲料，是在製作的過程當中也會添加一些糖分，如果是這樣子的話，那麼對於糖尿病患者來說是並不適合飲用的，但是在一般正常情況下提示糖尿病患者可以適當的喝一些紅茶，對於自己的健康，不會帶來多大影響。

我們都知道糖尿病患者想要更好的治療，那麼在日常飲食當中的一些保健原則絕對是需要注重的，只要我們注重這些飲食原則才能夠更好的保健自己的身體健康，希望糖尿病患者都能夠注意這些問題。

糖尿病病人不宜多喝紅茶

不少研究指出，紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。需要控制糖分的糖尿者最好喝無糖紅茶。

雖然紅茶咖啡因含量比咖啡低，但對咖啡因較敏感、容易失眠，情緒比較容易亢奮的人，還是要儘量避免飲用紅茶或是含紅茶的奶茶等含咖啡因的飲料，並保持安靜幽暗的睡眠環境，對改善睡眠幫助。

紅茶的磷、鉀含量較高。一般人一天正常飲食所攝取的磷量約900~1200(mg)毫克，但對於患有糖尿病腎病的朋友來說，900毫克已是極限值，醫師建議，罹患腎臟慢性病患者應少喝。

通過了解我們就可以判斷其實糖尿病患者不適宜喝紅茶，因爲紅茶中會添加一些糖分對於我們的身體健康來說，其實是不利的尤其是對於患有糖尿病的人，而且糖分高的食物可能會導致血糖的升高，加重病情。