有關陽氣的精選

冬天是補腎最爲關鍵時刻，也是最好的時間，但生活中補腎的方法有很多種，那種方法是最好最有效的呢？事實證明補腎最好從飲食下手，可以使其效果達到最好，日常補腎的食物有哪些？今天小編就與大家一...

民間有句話說人養玉一年，玉養人一生，很多人喜歡佩戴珠寶玉器一類的裝飾品，但是你知道珠寶玉器也可以滋養陽氣不足嗎？一起來跟小編了解下她們是如何補陽氣的吧！根據研究，大多數珠寶類藥物具有...

陽氣對人體非常重要，中醫養生講究“陰陽平衡”，可是，隨着年齡的增長，陽氣會開始不斷衰減，如果不注意補養陽氣，另外生活飲食不規律，不健康，就會陰陽失調，最終導致疾病發生，甚至縮短壽命。本站特邀...

冬季是一年中比較漫長的季節，尤其是大雪節氣前後那段時間，天氣仍然寒冷，很多人早早的想換掉身上的厚棉襖，爲自己擺脫一些重量，在飲食上也急於減肥，這樣很容易引起感冒等疾病，引起身體抵抗力下...

到了夏至，才真正進入炎熱的季節，正如人們常說的不過夏至不熱。夏至節後，由於太陽輻射到地面的熱量，仍比地面向空中發散的多，所以，在此期間內氣溫繼續升高，並在夏至後的第3庚日就進入伏天。伏...

養護陽氣冬季進補吃桂圓蓮子粥冬季氣溫日漸下降，人們要注意禦寒保暖。養生注重保護陽氣，使陰陽相對平衡，可從飲食起居等多方面着手，其中食補在冬季調養中尤爲重要。桂圓肉是一味藥食同源的...

春季養生宜補陽氣，飲食上，多吃一些溫補陽氣的食物。中醫推薦5款湯品，春季食用正合適。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的...

目錄：第一章：春日梳髮昇陽百脈暢第二章：在梳髮中治療脫髮第三章：發如雪只因梳頭法不對春季養生正確的梳頭可以讓人變得更加的年輕和精神，不僅如此書法還可以防治脫髮，白髮變黑。是什麼樣的說...

6月22日是二十四節氣中的夏至。至不做到解，而作極解。指當天的夏季日影最長，並開始炎熱。鳳凰網健康小編在夏至與您話養生，看日常生活應注意的三忌三宜。中醫認爲夏至節氣進入陽氣最旺時...

小雪節氣預示着寒冷的冬季正式拉開序幕，刺骨的寒風侵襲着我們的身體。這時候就需要通過食補來抵禦寒冷，那麼小雪節氣你在家吃什麼呢？今天小編給大家推薦4款食譜來幫助大家在小雪節氣裏御...

春季到了，無論在生理還是心理都不同與冬季了，這個季節養生有八大注意事項，今天讓我們一起來看看春季哪八大注意事項需要我們平時注意的。春季是一個氣候多變的時節，在這個季節的養生也要掌...

春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，要注意保衛體內的陽氣。因此，順應天時變化，對自己的日常飲食起居及精神攝養進行相應調整，未病先防，有病防變。本站在這裏推薦春季養生方法。早睡早起，調暢...

春季是一個萬物復甦的好季節，而且春季是一年四季的開始，最適合進行養生和保健了。在春季掌握一些必要的養生的小常識，對於我們的身體是非常有好處的。例如：吃一些春季的食物，用來頤養我們的...

要注意下半身保暖，衣着最好少穿短裙、短褲，必須要穿的時候最好搭配絲襪；夏天最好少穿涼鞋，涼從腳起要小心折壽；此外，每天晚上都最好用熱水泡泡腳，可以改善局部血液的循環，祛除腳下寒氣。工作或...

這些春季養生小常識能夠幫助你養好脾胃溫補陽氣。春回大地，萬物復甦，春季是一個美好的季節，也是養生的好時節。想養生，就可以喝一些春季養生茶。那春季養生小常識有哪些呢？春季喝什麼茶好呢...

我們現代人一般都容易出現陽氣虛的情況，陽氣虛容易影響到我們的身體，如果出現陽氣虛的症狀，我們身體的抗病能力和免疫功能就會下降，這樣導致我們容易患上疾病，所以我們一定要想辦法來提升我...

夏至，太陽直射北迴歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。坊間有不過夏至不熱的說法，夏至後將迎來酷暑高溫。從中醫角度講，此時皮膚腠理開泄、陽氣易虧虛、心情易煩躁，養心氣、固陽氣是該時段...

秋冬養陰、春夏養陽，這是我們自古的一句老話，這說明了我們需要在生活中順應自然的變化，在萬物成長的春夏要適當的爲自己補充陽氣，我們可以通過飲食或者是運動的方式來給自己補陽氣，讓自己的...

現代生活的忙碌和激烈的競爭，讓很多的人都不再關注二十四節氣了，夏至養生其實對人體健康很重要！你們知道夏至是什麼時候嗎，每年的夏至都是不同的日期，今年的夏至是哪天呢？現代職業白領究竟該...

每年的12月7日前後是大雪節氣。《月令七十二候集解》說，大雪是十一月(農曆)節，大者盛也，至此而雪盛也，這是古人對大雪的解釋。相對於小雪，大雪時的天氣更冷了。此時我國黃河流域一帶漸有積...

有一類胖人非常怕冷別人都穿背心短褲的時候，他還沒有脫秋衣秋褲。尤其是到了冬天，別人穿一件棉衣就能保暖，他就必須得在裏面穿保暖內衣。睡覺的時候要開電熱毯，或者蓋兩層被子等。其實，這是...

人體陽氣與疾病是有着千絲萬縷的關係的，相信很多朋友對人體陽氣與疾病的關係都不怎麼了解。那麼人體陽氣與疾病的關係是怎樣的呢？接下來，本文就爲大家介紹人體陽氣與疾病的關係，僅供大家參...

現在正值三伏天，天氣非常熱，中暑的可能性也非常大，什麼是三伏天？三伏天是什麼意思？三伏天養生方法都有哪些？三伏天吃什麼最消暑養生？現在就隨小編一起來看看三伏天我們要如何保健？有哪些注意事...

中醫認爲，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說病從口入，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。下面，我們看看，哪些食物是...

明星小檔案：絲瓜，又名綿瓜、天吊瓜等，翠綠鮮嫩，清香綿甜。它的藥用價值高，成熟果實、絲瓜絡、籽、藤、花、葉等均可入藥。其所含的各類營養在瓜類食物中較高，還含有人蔘中所含的成分：皁甙。入...