有關通便的精選

便祕在天氣的乾燥的季節是許多人最容易出現的症狀，大家在平時大魚大肉吃多了是很容易導致便祕的，這樣毒素便會月積越多，相比於藥物，生活中的一些水果更爲健康，也具有一定的通便作用，那麼，哪些...

老人對食物都是有控制的，卻發現還是有便祕的現象出現，嚴重的老年排便是困難的，需要藉助藥物或是其它的方式輔助。此時需要老人潤腸通便，攝入合理的食物可達到目標，老年人可觀察自己的排便情...

據相關數據顯示，近年來患上便祕的人羣越來越龐大，年齡也正趨於年輕化，甚至有不少小朋友，這樣一來藥物就不是治療此病的最佳辦法。按摩通便穴讓便祕得到及時治療纔是最有效的辦法。1.迎香鼻...

現代生活節奏過快，許多年輕人因壓力而排便不暢。他們總是通過吃藥來解決，卻又害怕藥物帶來的副作用。其實排便不暢還是通過飲食來解決最有效。某些食物含有大量的纖維素，促進人體腸道蠕動...

潤腸通便的時候很多人都是會選擇和利用食療的方法來給自己潤腸通便，大家知道爲什麼要潤腸通便嗎？就是在我們腸胃不好，消化功能不好的時候，引起了大便乾燥，大便很不容易排泄出來的時候就是我...

人們的飲食健康是最重要的，也越來越受到大家的關注，因爲如果不重視飲食結構，就會給人們帶來便祕或者腹瀉的問題，無論是哪種情況，對身體健康都是有害無利的。所以人的身體一旦出現了毒素，就需...

隨着空氣污染的加重和一些垃圾食品的增多，人體內的毒素夜越來越多，很容易導致人便祕。那麼吃什麼排毒呢？你知道便祕吃什麼好嗎？你知道潤腸通便的食物有哪些嗎？今天小編推薦給大家6款食療方...

綠豆在發芽的過程中，會發生多種有益於人體的變化：部分蛋白質會分解成易被人體吸收的遊離氨基酸;棉子糖、毛類花糖等產生氣體的糖類完全消失，使得進食綠豆芽後不會像過量食用綠豆那樣引起...

不少上班族一坐就好幾個小時不動，而且喝水又少，而且還愛吃肉，所以非常容易出現便祕的狀況。市場上有不少的通便茶，但大多數都含有瀉藥，對身體並不好，所以日常大家不管是防便祕還是助通便，最好...

絲瓜是涼性食物，《本草綱目》說它清熱利腸，《本經逢源》也說：絲瓜嫩者寒性。所以，火體之人，大便乾燥，宜食絲瓜，有清熱通便的功效。經常喝些絲瓜湯，既能補充營養，又可去秋燥。絲瓜入菜，色澤碧綠生...

小孩子有時候也是會患上便祕的，所以平時不能太過管着孩子，有些潤腸通便食物應該讓孩子多吃。比如富含粗纖維的食物孩子就應該多吃一些，這種含有粗纖維的食物能夠刺激腸道壁層的平滑肌，腸道...

對於各位家長們來說，最爲煩心的事情便是兒童患上便祕的症狀，因爲此時會限制到孩子的正常進食，並直接影響到身體的生長髮育。那麼遇到該情況時通常可以採取什麼樣的方法，以起到潤腸通便的作...

說到補血的食物，不少女性會說出很多，如紅棗、阿膠、紅糖、豬肝、紅豆、木耳、桂圓等等。但是，有一種水果，其補血的功效是要比上面的這些常見食物要好得多，在醫學也有補血之王的美譽，這種水果...

白領常揉腹可通便減肥1、促進腸蠕動，消除便祕揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到...

隨着現代社會節奏的加快，我們所受到的壓力也是前所未有的。許多年輕人壓力大了就排便不順利，排便不暢就選擇吃藥，結果時間久了不僅對藥物產生依賴，還會造成吃藥也排便不暢的結果。專家表示...

有很多的食物都具體排毒通便的功效，現在很多人是能夠不吃藥就不吃藥。俗語說：是藥三分毒，其實這話一點也不假。如果不是什麼非要用藥的病，確實可以採取食療的方法來幫助自己的治療。現在很...

隨着工作壓力的不斷增大，很多朋友都不同程度的存在便祕的情況，使人的氣色看上去總是昏暗無光澤。而且便祕很容易導致脂肪和毒素垃圾在體內的堆積，使人肥胖、抵抗力下降。這裏就給朋友們介...

便祕經常困擾着老年人，老年人腸胃蠕動慢，容易積食，長期以往會導致便祕。那麼，老年人便祕怎麼辦呢？老年人便祕吃什麼呢？帶着這些疑問，跟着小編到文中看看，治療老年人便祕的方法吧！便祕是老年常見...

夏季減肥是絕大部分女性都關注的事情，酷暑天氣下，單薄的小花裙子藏不住腰腿部的贅肉，讓很多愛美的女孩子失去出門的自信。可是怎麼才能減肥呢？除了合理健身增加熱量消耗之外，正確的飲食搭配...

西梅可以空腹食用，西梅是大家比較喜愛的一個水果，營養價值非常豐富，含有人體所需要的多種維生素，微量元素，礦物質，空腹進食西梅後可以增加胃腸道的蠕動，增加胃酸的分泌，增加食慾。下面，就快和本...

現在市面上有許多的減肥茶、通便茶、保健茶，其實功能都差不多，就是通便茶會相對溫和一些。很多朋友對通便茶是否能夠減肥有很大的疑問，其實通便茶不一定能夠起到減肥的作用。並且通便茶不...

新鮮成熟的西梅外皮顏色多呈紫黑色或藍黑色，果肉多呈琥珀色，若是西梅出現了發黑的情況，多考慮是由於西梅腐敗變質而引起，其中可能已經滋生了大量的細菌，人體食用後可能會引起不適反應，下面，就...

薯類雖好，但也並非完美無缺，在食用時也需注意幾點：烹調方法上，不要選擇油炸的方式，以免人爲增加脂肪含量；其次，薯類含食物纖維較高，胃腸功能差的人則要控制攝入量，以免引起反酸、脹氣等不適。紅...

隨着年齡的不斷增長，不少女性朋友出現了便祕症狀，嚴重的還會患上痔瘡等疾病，不得不治。專業人士介紹，藥物並不是治療便祕的最佳方法，通便茶的治療效果也不錯。1、蜂蜜茶茶葉適量放人小布袋...

根據健康指南，一個成人需要每天飲用不少於2000ml的水，當然不是一口氣喝下2000ml，對於健康而言，一天分多個階段喝這個規定量的水，是避免某個階段身體缺少水分而導致異常。下面和本站一起來看...