有關吃素的精選

如何吃素能減肥又健康？

發表於：2017-12-26

如何吃素能減肥又健康？爲了減肥而吃素，小心適得其反！減肥之前我們要知道，減肥與食物的熱量有關，與食物的種類沒有關係。不吃肉簡直是肉體和精神的雙重摺磨啊！首先不吃肉食的話身體會流失一些...
長期吃素給身體帶來壞的影響正確吃素才能讓身體變得更健康

發表於：2017-12-12

現在越來越多的人開始吃素，現在還有國際素食日，特別是一些女性朋友，爲了減肥也是積極的響應吃素的號召，那麼吃素食有哪些好處，長期吃素會給身體帶來壞的影響嗎，如何科學吃素才能保證身體營養...
坐月子合理吃素也能滋補

發表於：2019-03-29

傳統觀念一向認爲產後要多吃魚肉等滋補食品，才能幫助新媽咪身體健康奶水足。這種觀念對於不愛吃肉的媽咪們來說實在是太鬧心了。其實，坐月子不一定要大魚大肉，有時候食肉過多，反而會給媽咪...
女性長期吃素會影響生育

發表於：2018-05-09

大S“恨”生子網友勸其少吃素大S在新浪微博上的一句“其實我好想好想生一個嬰兒”迅速引發圍觀。中相當部分評論都持這個觀點：長期吃素不利於懷孕，大家奉勸大S要開“葷戒”。說起來，大S是...
月子吃素4個原則需謹記

發表於：2019-08-05

傳統觀念一向認爲產後要多吃魚肉等滋補食品，才能幫助新媽咪身體健康奶水足。其實，坐月子不一定要大魚大肉，有時候食肉過多，反而會給媽咪帶來不良的影響。你知道嗎？坐月子吃素，不僅可以滋補健...
盲目吃素小心折壽！

發表於：2017-12-31

盲目吃素小心折壽！誤區一：烹調中沒有控制油脂和糖鹽的數量油脂和精製糖都是植物性來源，因而它們也會在素食食譜中堂而皇之地出現。由於素食的自然風味較爲清淡，有些人會添加大量的油脂、糖...
吃素也會吃出脂肪肝素食者如何健康科學的減肥

發表於：2017-11-02

每一個減肥的人或多或少都聽說過素食飲食，或者身邊還有那麼幾個人是素食主義者。但是你知道什麼樣的食物才稱之爲素食嗎？和本站一起來看看吧。一聽到素食很多人的第一個反應就是純吃素，比...
吃素減肥嗎當心素食吃多皮膚瘙癢骨骼脆弱

發表於：2019-01-17

隨着各種慢性疾病在增多，大家都知道多吃素與適當減肥更利於身體健康。尤其是中老年人是富貴病的集中患者，所以不管是子女還是自身，都在提倡多吃素，甚至完全的素食主義。其實素食吃多了，當心...
長期素食的危害女性長期吃素易致膽結石

發表於：2018-01-26

膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而“開葷”對身體有好處。人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進...
吃素的好處與壞處有哪些

發表於：2019-05-12

吃素對於我們自身來說既有好處又有壞處，吃素可以幫助我們降低自身出現肥胖的機率，但是吃醋也可能會導致我們自身體內缺乏蛋白質，蛋白質是構成我們生命活動的微量元素，可能會導致我們自身出...
女性吃素減肥極易導致骨質疏鬆

發表於：2019-01-27

世界最年長的馬拉松選手、101歲的印裔英國老人福賈·辛格2月24日參加了2013年香港渣打國際馬拉松賽。辛格1911年4月1日出生於印度，上世紀60年代移居英國。再過不到1個月，他就將迎來102歲...
吃素會導致營養失衡嗎

發表於：2019-07-04

國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成爲素食者，因爲給孩子吃素，你就給了他一個健康的好開始。吃素會導致營養失衡嗎提起吃素，特別是讓寶寶吃素，年輕的爸爸媽媽一定會擔心：這樣會不會造成寶寶營養...
吃素的好處到底有哪些呢

發表於：2017-12-31

吃素的好處到底有哪些呢1、減輕體重吃素的人很少肥胖，因爲同等質量的食物，素食的熱量低，脂肪含量幾乎沒有，除了提供身體必須的熱量外，幾乎沒有能量存儲。2、保護腸胃素食營養最容易消化和吸...
吃素減肥易得結石應如何防範？

發表於：2020-11-25

白領日常工作繁忙，導致她們形成了不少壞習慣，這正是令她們被結石盯上的的罪魁禍首。五大惡習“吸引”結石一、不吃早餐不吃早餐的白領不在少數，有的是因爲早上趕着上班，來不及吃，有的是爲了...
吃素的好處壞處有哪些

發表於：2019-05-12

長期吃素對我們自身來說既有好處也有壞處，長期吃素可能會降低我們自身出現高血壓疾病的機率，但是可能會增加我們自身出現營養不良的情況，可能會大大降低我們自身的免疫力和抵抗力，會對於我...
吃素健康嗎？吃素的方法

發表於：2018-01-02

美國白宮健康醫療顧問曾長期做過一項心臟病研究，結果發現心臟病人如果要成功恢復健康，就要全面改變飲食，即停止吃肉食、改吃素食。同時加上適當的運動和溝通感情。吃素健康嗎？吃素的方法吃...
揭祕李清雲長壽祕訣因爲常年吃素嗎？

發表於：2019-12-18

李清雲，生於四川省，籍貫陽澄湖。李清雲的原名是周亮，還曾改名王堯峯。李清雲之所以被人們所熟知，是因爲傳說他活了256歲，他既是清末民初著名的中藥中醫學者，還是世界上有名的長壽老人。下面...
爲什麼長期吃素能導致不孕呢？

發表於：2018-12-24

近年來，吃素成爲一種的飲食風尚，越來越被人們接受。尤其是體形較爲豐滿的女性，盲目追求形體美採取素食減肥方法，希望藉此達到減肥的目的，以至把吃素當成了習慣。素食是飲食方式一種，是一種不...
女性長期吃素易致膽結石

發表於：2019-01-29

肝膽外科教授鄭啓昌介紹，人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進食油膩食物後，食物進入胃中刺激膽囊收縮，引起膽汁分泌，促進食物消化吸收。長期...
怎樣讓吃素更健康更營養？

發表於：2020-01-26

從營養學的角度來說，素食和動物性食品都含有不同的人體所必須的營養成份，但素食在營養成份方面有一些缺陷，例如素食中所含的蛋白質屬於不完全蛋白質，不能供給人體所需的所有氨基酸。吃素的...
長期吃素對健康有哪些危害？

發表於：2019-03-29

合理的膳食，均衡的營養才能爲我們的健康護航，如果我們一味的只吃素或只吃葷都是不益健康的。但在人們的意識裏，吃素是養生的最好選擇。其實不盡其然，長期吃素會危害我們的健康。下面就爲大...
喜歡吃素的人最注重養生多吃素菜的好處

發表於：2018-04-23

現在有很多人都喜愛吃素，尤其是對一些減肥的女性，更是以吃素爲主，這樣不僅可以很好的減肥，而且對保持身材也都是有着很大幫助，那吃素的好處都有哪些呢，很多人也都不是很瞭解，吃素也都是有着它...
康熙皇帝是素食主義者!康熙皇帝爲什麼要吃素？

發表於：2019-12-13

康熙皇帝爲什麼要吃素？康熙皇帝，是中國清朝時期著名是聖君，在位時期，國力強盛、政治清明、社會繁榮穩定、文化成就卓越，奠下了清朝興盛的根基，開創出康乾盛世的大局面。然而，在私生活上，康熙皇...
長期吃素衰老提前來報到健康吃素四原則

發表於：2017-12-06

隨着生活水平的提高，大魚大肉成爲人們餐桌上的主菜，結果引發了一系列的疾病，比如高血脂、高血糖以及肥胖等等，這讓很多人開始加入了素食行列，選擇吃素。那麼吃素的壞處有哪些呢？下面就讓我們...
怎麼吃素才能不影響身體健康？

發表於：2017-10-31

怎麼吃素才能不影響身體健康？爲了健康，你準備成爲某種程度上的素食主義者，但是又擔心僅僅吃素食，營養不全面反而出現健康問題怎麼辦，這種情況下，優化自己的飲食結構，好好規劃是關鍵哦。素食有...

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