有關增壽的精選

腳部一個動作輕鬆增壽十年

發表於：2018-11-14

隨着大家的健康養生意識越來越強，我們對於一些健康養生的知識也是越來越瞭解，其中，腳部被譽爲是人體的第二個心臟，腳底分佈着大量穴位，所以腳部對身體健康的重要性不言而喻。想要身體健康，那...
揭祕長壽祕訣常看報紙也能增壽

發表於：2020-03-24

目錄：第一章：常看報能增壽第二章：開會會讓人變得愚蠢第三章：人際關係不好可引發疾病第四章：甜蜜擁吻防過敏你想長壽嗎？你知道長壽的祕訣嗎？保持快樂心情，吃的開心，玩的開心，人們也就長壽了，但是你...
勤做這些事就能輕鬆增壽十年

發表於：2019-10-26

延年益壽一直以來都是很多人夢寐以求的事情。所以在生活中大家都非常注意養生之道，比如說，會格外的在意自己的飲食結構，又或者是日常習慣。其實，想要延年益壽不是什麼非常困難的事情，只要我...
每天這麼吃飯至少增壽10年

發表於：2019-07-09

通過科學的飲食獲得健康身體是很多人目前正在做的事情，儘管現在很多食物並沒有我們想象中的那麼安全，環境污染給食物的安全帶來了很大隱患。民以食爲天，吃飯是最安全的保健身體方式，通過吃...
揭祕諸葛亮的七星燈主燈不滅增壽12年

發表於：2019-07-01

諸葛亮開始仗七星劍、走七星步、過七星橋，然後把36個銅錢和代表千兵萬馬的一碗米，倒在一塊白布上！無奈即將成功之時，被魏延破壞，碰翻主燈，導致續命失敗！一《諸葛亮集》記述諸葛亮學藝武當山，當...
只花1分鐘就能增壽20歲的6種絕招

發表於：2018-11-19

如果你把沒有足夠時間作爲不採用更健康的生活習慣的藉口，你現在需要認真思考一下：以下爲你提供可以幫你增加壽命健康的好的生活習慣清單，而且做到每條只要60秒或者更短時間。每小時起身一...
幾個小動作能通絡排毒增壽

發表於：2018-02-05

工作壓力大、飲食不規律、不良習慣太多等因素，會使得體內毒素增多、經絡堵塞，成爲危害身心健康的“天敵”，那麼應該如何通絡排毒呢？其實很簡單，只要學會幾個動作則能實現！通絡排毒的小動作1...
遠離這7種東西至少增壽20年

發表於：2019-10-07

長壽無病健康生活，是所有人的夢想，但是在生活之中其實有很多會危害到身體健康的東西，它們會危害到我們的身體健康，讓我們患上疾病，威脅到我們的長生之路，而我們只有瞭解它們，並且遠離它們纔可...
長壽祕訣：記住這10大妙招 100%增壽

發表於：2018-12-23

養生不難，難的是一輩子養生。如果咱們能養成一些良好的生活習慣，那可比吃什麼“長生不老藥”更管用。下面這些生活妙招，能延年益壽。1、起牀後90分鐘內吃完早餐。美國馬薩諸塞大學一項新...
飲食養生這樣子吃可以讓你增壽十年

發表於：2017-12-06

飲食養生這樣子吃可以讓你增壽十年健康就是最大的財富。有人生動地用數字比喻健康與生命各項要素的關係，健康是1，事業、財富、婚姻、名利等都是後面的0，擁有健康就有希望，就擁有未來；反之，失...
睡前做這6件事可讓你增壽

發表於：2018-01-22

睡前做這6件事可讓你增壽對於老年人來說，失眠是一個比較普遍的問題。其實，失眠並不可怕，老人們只要在老年生活當中放鬆身心，並在睡前做某些事情，不但可以讓老人擁有優質的睡眠，還可以起到延...
老人想要增壽最好這樣做

發表於：2020-02-21

根據研究，做以下幾件事能增加你的壽命。1.吃飽但不要多吃減掉5%~10%的體重能讓血壓良好，這會減少患糖尿病的風險，並改善脂類水平(降低甘油三酸酯，升高好的高密度脂蛋白)。使用這個公式來計...
老人每天做兩個動作能增壽

發表於：2018-09-08

傳統醫學中有很多養生方法，長期堅持能取得意想不到的效果，南京市中西醫結合醫院老年病科主任王東旭介紹說，老人如果每天堅持做以下兩個簡單的動作，能達到防病強身的功效。每天叩齒60下，固齒...
戒除4個壞習慣等於在給家人增壽

發表於：2019-10-08

生活中人們的壞習慣實在是太多了，壞習慣對於身體傷害極大，危害着身體，帶來亞健康，有些時候，壞習慣會傳染，自己有壞習慣的同時，還會讓家人有，長此以往，全家都會被這壞習慣左右着，而個人要是能夠很...
5個養生小方法讓你增壽10年

發表於：2019-07-19

1、每天運動至少15分鐘研究表明，每天鍛鍊15分鐘可以讓人多活3年，而每天有更大運動量、平均投入30分鐘的人相對零鍛鍊的人可增壽4年。2、每週午睡至少3次一項發表在《內科醫學檔案》上的...
這樣的增壽方法效果恐怖

發表於：2020-03-25

今天又爲大家帶來了一些奇葩的題目名字，當然了其實內容的效果也是蠻好的，編者自己每天也都是有在試着做到這樣的哦！那麼到底是怎麼樣的情況會有這些效果了，又爲什麼會增加我們的壽命呢？而題...
長壽村的祕密日常五個堅持可增壽十年

發表於：2019-12-31

1.每天保持1.5小時的無意識體力活動，而不是刻意的體育鍛煉。最長壽的人往往生活在生活條件並不便捷的地區，然而就是這種艱苦的生活環境讓他們獲得了最滿意的回報。他們需要步行去商店、...
100%增壽的10大好習慣

發表於：2020-12-15

養生不難，難的是一輩子養生。如果咱們能養成一些良好的生活習慣，那可比吃什麼“長生不老藥”更管用。下面這些好習慣，能延年益壽。1、起牀後90分鐘內吃完早餐早上起牀90分鐘之後才吃早餐...
睡前做這事竟能增壽10年

發表於：2019-04-04

現在人們比以前生活條件都要好了，在賺錢之餘，也會想到自己身體健康方面去了，這些都是好事。全民養生，做個健康的中國人，提高整體的國民素質。那麼，就更要看看一些養生小技巧了，如果想知道的話...
揭祕老人微餓能增壽

發表於：2019-05-14

餓(即輕微飢餓)對於時下營養有餘的老年人來說，是養生添壽的良方之一。對於微餓養生，明代御醫龔延賢在其《壽世保元》中說食宜半飽無兼味，可壽也。半飽給人的感覺，大體就是微餓了。對此，美國...
這些“壞習慣”可使人增壽

發表於：2019-07-03

每個人都有自己的小習慣，這些習慣又會在我們成長的過程中被劃分爲好習慣和壞習慣，當然，它們都是從文明和優雅的角度來說的。不過，有些無傷大雅但又不那麼文明或優雅的壞習慣，從健康的角度來...
增壽的方法每天花八分鐘做一事輕鬆增壽

發表於：2017-10-15

生活當中想要增壽的話那麼是需要講究方法的，另外也是需要保持健康的生活方式的，那麼增壽的方法有哪些呢？如何增壽比較好呢？今天就爲大家介紹一下哪些方法可以增壽吧！下面大家就跟着我一起來...
每天干這事的人竟能增壽10年

發表於：2018-11-20

在大家的身邊不缺那些長壽的人羣，他們不僅壽命比較長，而且身體健康狀況也很好，極少生一些病。這會令很多人比較羨慕，但是小編想要跟你們說的就是，你沒有必要羨慕他們，因爲他們之所以會長壽，跟...
睡前常做這一事輕鬆增壽10年

發表於：2018-04-15

在生活之中，每一個人都希望自己能夠健健康康，可以長命百歲，但是長命百歲沒有方法可是不行的，而有一個現象不知道大家有沒有注意到！那就是那些道士和尚總是比較長壽！這其中是不是有着什麼隱祕...
養生之道：6個習慣能增壽

發表於：2019-04-20

保持樂觀。樂觀者更長壽。美國國立衛生研究院女性健康行動（WHI）研究項目爲期15年涉及10萬多婦女參試者。該研究發現，與悲觀者相比，樂觀者在爲期8年的跟蹤調查中，死亡率低14%。伯尼奧爾博士...

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