有關苦夏的精選

進入夏季，隨着氣溫的升高，使人出現諸如食物不振，進食量降低，並伴有如低熱、身體無力，精神不振等身體不適現象身，這就是苦夏。在這個夏季，如何讓苦夏不苦，防護身體健康呢？下面由小編來爲大家介紹...

春天已經過去了，夏天就要到來了。立夏，夏季的第一個節氣，這也說明天氣開始炎熱了，那麼你知知道立夏是什麼時候嗎？你知道立夏有哪些習俗嗎？對於兒童鈣如何預防苦夏呢？一起看看吧！立夏在每年的5...

目錄：第一章："苦夏"可能是脾虛5種女人脾虛的症狀第二章：美人5招養膚先養你的脾第三章：脾虛導致女人變醜6種食物健脾補虛很多人認爲苦夏是由於夏季天氣炎熱導致，其實很可能就是因爲脾虛所...

目錄：第一章：科學養生三部曲擺脫苦夏清新度過第二章：夏季養生全攻略幫你安然度苦夏第三章：夏季科學養生走出健康誤區夏季來臨了，炎熱的天氣，極高的氣溫，很容易讓我們的身體出現問題，因此夏季養...

脫苦夏的最好方法是自我調理與保健，可從以下幾方面進行調理。心理調節在炎熱的夏季，大約有16％的人會出現情緒和行爲異常，特別是中老年人。醫學上稱之爲夏季情感障礙，其表現爲：情緒煩躁，愛發脾...

隨着夏季的到來，氣溫也越來越高，人們也經常會出現食慾不佳、失眠等症狀。那您知道苦夏怎麼辦嗎？您知道哪些夏季養生小常識呢？今天小編就爲您介紹一下有關夏季養生的知識，感興趣的朋友們趕快...

一年四季，春夏秋冬中，很多人對夏天是又愛又恨，夏天可以穿美麗的裙子，去玩水嬉戲，但是夏天又悶熱，很多人會出現頭暈中暑等不適症狀。而當夏季進入苦夏之後，更是令人身體乏力、精神不振又心煩意...

秋風起，樹葉落，天氣逐漸轉涼了，白天的時間也變短了，這些都意味着食慾不振的苦夏已經過去，我們的胃口似乎也復甦了，吃嘛嘛香，恨不得把一個夏天錯過的美食都找補回來。於是，一個夏天好不容易掉下...

防暑藥品不宜多用時下，各大藥店的防暑類藥品銷量驟增，不過專業人士提醒，去熱防暑還要分清個人體質，不要盲目用藥。記者在虎門鎮多家大型藥店看到，各種防暑藥品均放在顯眼位置。一家藥店的工...

炎炎夏季來臨，很多苦夏的患者就回感覺汗痛苦，當別提想着怎麼去游泳是苦夏患者只能在在歇着。沒有精神，而且不思飲食，身體乏力。很多人會是什麼是苦夏，今天就和大家一同探討一下什麼是苦夏，苦...

夏季多食苦味胃口會更好夏季多食苦味胃口會更好苦瓜又名涼瓜，其營養成分豐富，包含碳水化合物、鉀、鈉、磷、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C等。還含有膳食纖維、苦瓜素、苦瓜苷等物質。研...

苦瓜這是我們大家都知道的一種食材，在我們的生活中非常的普遍，因爲苦瓜的營養價值高，對於人的身體健康有着非常多的好處，所以經常會看到許多的人經常吃苦瓜，但是說道經常吃苦瓜，就要說一說夏...

在炎熱的夏天吃些苦瓜是非常有好處的，一方面能夠起到清熱解毒、消暑去火的效果，同時也利於腸胃功能的良好運行，雖然苦瓜味道甘苦，但它的調理身體和促進營養吸收方面都有好的功效。尤其是對...

中醫學認爲，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用，因此，夏至前後經常吃些油麥菜、萵筍、芹菜、苦瓜等苦味菜，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。例如，可多吃素有菜中君子美稱的苦瓜。苦瓜苦中帶...

平時可多吃魚、雞、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、山楂、枇杷、楊梅、香瓜、桃、木瓜、西紅柿等;少吃動物內臟、肥肉等，少吃過鹹的食物，如鹹魚、鹹菜等。立夏時節，時值乾卦，自然界...

苦瓜茶其實就是用苦瓜做出來的茶，苦瓜是我們經常會見到的一種蔬菜，它的特點就是味道十分的苦，所以纔會叫苦瓜。同時苦瓜中還含有非常豐富的維生素和多種微量元素，在平時多吃苦瓜可以達到養...

大部分白領的工作都是以腦力爲主，因此在夏季養生時就需要多吃一些具有醒腦的食物，除此之外，夏季養生同時還應該多吃苦。這樣除了可以養生消暑以外，同時還能提高工作效率。多吃苦味食物大家...

從夏至日起，我國天氣開始進入最熱的階段。專家表示，夏至時節天氣炎熱，人的消化功能相對較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病。此外，爲了抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞，夏至...

夏季應該怎樣安排自己的生活才能保持健康呢？今天小編教大家夏季養生十字訣，在生活中牢記這些原則，就能讓你從容的度過轉季，健康一整夏。天氣悶熱、陽光暴曬、心煩氣躁、汗流浹背、沒有食慾...

你還在爲自己的身材發愁嗎？苦瓜是我們日常生活中經常可以吃到的蔬菜，苦瓜又叫做涼瓜，其是葫蘆科植物。中醫指出，苦瓜味甘性平，可養血滋肝，潤脾補腎等。苦瓜具有很好的減肥功效，下面小編就來詳...

二十四節氣中的夏至。至不做到解，而作極解。指當天的夏季日影最長，並開始炎熱。養生專家與您話養生，看日常生活應注意的三忌三宜。中醫認爲夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要...

隨着天氣漸漸變得炎熱，我們很快將會進入到夏天了。天氣炎熱，容易滋生細菌，人的抵抗力也會下降，所以夏季養生就顯得特別重要了。那麼你知道夏季我們應該如何養生嗎？夏季養生準則又有哪些呢？下...

炎熱夏季，降火成了熱門詞彙！您一定聽說過，吃苦有利於降火吧？但是您知道吃苦過量會對身體有很大損傷嗎？吃苦降火要適度，一起來了解下吧！夏天人心火最旺，容易上火。苦瓜等苦味食物味苦性寒，炎熱的...

苦瓜在我們的生活裏面是一種常見的蔬菜類食物，對於人們的營養價值是很高的。對於普通的飲食裏面，相信大家也是常常品嚐到苦瓜的味道，大家一定會覺得苦瓜真的是很苦，但是苦瓜對於人體的功效...

二十四節氣中的第十個節氣——夏至。夏至雖表示炎夏到來，但還不是最熱的時候，大約再過二三十天，就將迎來一年中最熱的天氣了。夏至以後地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午後至傍晚常易...