有關正餐的精選

肯德基早餐是比較受歡迎的一個早餐系列，它每年都會推出各種各樣的早餐食物，不僅有中式早餐，還會有西式早餐，不過在早餐時間一般只提供早餐，也就是說在九點半之前是不提供正餐的，不提供正餐食...

面對鏡子，你是否發現自己的髮色暗淡、蒼白憔悴，一臉疲憊，而有時會感到頭昏眼花、心悸失眠、月經不調等，那麼也許你已經患上了貧血。貧血，是指循環血液單位容積內血紅蛋白低於正常值的下限，即...

研究發現，蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等水果含糖量較低，是減肥族在搭配水果餐時的較佳選擇。而菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、香蕉、葡萄等水果的含糖量高，減肥MM應儘量避免。小編爲大...

紫米雖然營養又美味，但仍屬於糯米的一種，較不易被人體消化、吸收，老人、小孩、有消化功能障礙者，應酌量食用，以免造成腹脹、便祕等問題發生。減肥吃什麼正餐好？紫米替換白飯減肥吃什麼正餐好...

“我家孩子3歲半，每到吃飯時間一家人就頭疼。地上、牀上、沙發、樓梯間都是吃飯的“戰場”，孩子邊吃邊玩，一家人追在後面喂，一兩個小時還吃不完半碗飯……”怎樣讓孩子在飯桌上順順利利地...

一到夏天很多女孩子都不願意去吃飯，一個是因爲天氣太熱了，二個是因爲夏天水果很多，很多女孩子把水果當作正餐來吃，其實這是不科學的，對身體沒有什麼好處。吃水果對身體好但是把水果當正餐來...

都說減肥是女人一生的事業，不少女性的就是吃，然後後悔吃的太多。用水果代替正餐就是一種很簡單也是很常見的減肥方式，那麼晚餐吃什麼水果可以減肥最有效？想減肥晚餐吃什麼水果？和本站一起來...

有營養專家最近提醒人們，一般水果中鐵、鈣含量較少，長期拿水果當“減肥餐”吃，易患貧血。從營養學的觀點看，大部分水果含有豐富的碳水化合物、水分，少量蛋白質及脂肪、維生素A、B和礦物質，還...

據健身專家表示，減肥如想快速見效同時還能保證身體健康，那麼必須要掌握科學有效的方法，而且還不容易反彈。現在很多男人喜歡健身之餘順帶減肥，今天就來給大家推薦幾種健身營養餐計劃方案。...

我們的身體是不是健康都是有指標的，就像我們餐前餐後血糖正常值也是有一個範圍的，如果在這個正常值的範圍內，那麼我們的身體是健康的，如果超出了這個正常值那麼就要考慮是不是血糖高或者是...

我們都知道，現在中國的高血糖越來越普遍，很多人都是餐後血糖更高了，這導致很多高血糖的人，不知如何是好，難不成不要吃飯？這個肯定是不行的，所以他們只能吃一些自己不喜歡吃的。但是，本來就是病...

每天，我們都在思考三個終極人生問題：早餐吃什麼？午餐吃什麼？晚飯吃什麼？而對於減肥的人來說，還有加一個：怎麼吃飯才能減肥？除了思考吃什麼，怎麼吃也是一大考驗。掌握正確的進餐順序，減肥事業才能...

上了年紀的老人都怕自己的血糖高，因爲那會引發一系列的症狀，比如頭暈、噁心等症狀的出現。人們的生活水平越來越好了，有更多的金錢能夠購買更多好吃的東西。但是有些東西吃多了血糖突然增...

中國小生課業繁忙，而且自身正是長身體的時候，營養一定要跟的上，今天小編就來告訴大家中國小生營養午餐和晚餐的正確搭配。我國學生午餐現狀學生午餐在我國，問題非常多。現在我們生活條件好...

有些患有糖尿病的人都很注重自己的血糖值是多少，例如吃飯錢和吃飯後，知道正常的血糖值自己心裏也有個底氣，但是也有很多人不懂得如何測量，那麼今天就請權威專家爲大家講解一下餐後正常的血...

仿瓷餐具學名叫密胺餐具，由密胺樹脂粉加熱加壓鑄模而成。由於其耐溶劑性能優異；製品表有平整、無毒、無味、耐摔、自動熄滅電弧等特性，近些年來廣泛應用於餐具、日常生活用品等方面。陶瓷...

我們人體的血糖值是有一個範圍的，在我們吃完飯的時候血糖值也會有所上升，在我們餓了的時候血糖值會下降，那麼不管我們處於什麼樣的狀態，我們的血糖值都是有一個正常的範圍的，那麼正常餐後血...

飲食是每天都要進行的，這樣才能夠很好的補充人體能量，尤其是對人體營養補充，也是有着很好的幫助，不過在對食物選擇上，都是不能隨意的亂吃，這樣對身體健康，纔沒有任何的幫助，那餐後血糖正常值是...

糖尿病的患者已經越來越多了，患有糖尿病以後患者的身體健康和心理都會受到很大打擊的，而且治療糖尿病的費用也都是很高的，及時的糖尿病的患者在平時如果能夠做好自我監測，就是及時的檢測血...

隨着人們的生活品質的提高，人們也越來越重視自己的各方面綜合氣質。其中身材，也成了女性們平時所關心的問題。那麼對於身體變胖的女性，就想通過平時的運動和飲食來控制體重，從而達到減肥的...

其實每個人的飯後的血糖的數值都是不一樣的，但是隻要是正常的情況下都是在一個範圍之內的，那您知道孕婦飯後血糖正常值的範圍是什麼嗎？您知道日常生活中孕期控制飯後血糖的方法都有哪些嗎...

正式場合吃中餐的四種禮儀中國是從封建社會走過來的，對禮儀以及地位是看的極爲重要的，所以就連吃飯，禮儀起碼都有四項，現在來一起看一下中餐的禮儀有哪些吧。中國的飲宴禮儀號稱始於周公，千...

血糖值對我們身體來說有很重要的意義，血糖值的正常值都是有一個範圍的，血糖值太高或者是太低都是不好的，那麼你知道餐後血糖正常範圍是多少嗎？我們對這個正常值一定要有所瞭解纔可以哦，那麼...

人們常說一年之計在於春，一天之計在於晨，所以早上對於我們來說是非常重要的。因此吃好早餐是一件非常重要的事情，其實在生活中很多人都不會吃早餐，要麼是時間不對，要麼是搭配不對，所以，今天小...

對於許多上班一族而言，每天午餐吃什麼是很大的苦惱。而在選擇時，白領們到底應該如何正確吃午餐呢？下面就來看看吧！中餐廳好的選擇：豆泡油菜、宮爆雞丁、米飯、水果盤，熱卡量：650K。多吃新鮮蔬...