有關懶招的精選

四種最強有效的神奇減腹懶招

發表於：2019-01-27

不要再做仰臥起坐了，如果你一直在做傳統的仰臥起坐，而且已經快到不能再快，讓我們面對現實吧，這起不了任何作用，因爲它加強的是錯誤的腹部肌肉。幸好，一位美國聖地亞哥洲立大學的健身學科學家...
四種最強有效的減腹懶招

發表於：2018-10-15

一位美國聖地亞哥洲立大學的健身學科學家，對最爲流行的十三種腹部運動的有效性進行了測試，最後總結出四種最爲有效的腹部贅肉殺手。爲達到最佳效果，這四種運動每天都要做三組，並且每組要持...
懶人減肥自有懶招 4步打造完美新娘

發表於：2019-05-10

28歲的孫榮即將步入神聖的婚姻殿堂，之前最值得期待的，自然是一套精美絕倫的婚紗照了。可是，仔細看看鏡子裏的自己，總覺得有些美中不足。雖然孫榮的骨架較小，屬於能夠藏肉的那種，但還是能夠看...
范冰冰8個偷懶護膚的高招

發表於：2019-10-06

下面就來學學大美人范冰冰的8個護膚偷懶的小辦法！及時塗抹身體乳1、美麗進行時：洗澡後，過高的水溫和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥，尤其是小腿和關節處，常常幹得厲害，必須及時塗抹身體乳。常...
4大最實用瘦腿招懶人必學

發表於：2020-06-10

尋找瘦腿的最快方法尤如尋找一本武林祕笈一樣，很多以瘦爲美的朋友都在不停的爲此奔波，畢竟人們都不想被稱爲大象腿，瘦腿的方法是有不少，但是什麼纔是最快的瘦腿方法呢？50下搓出小鳥腿方法是...
4招應對節後懶上班綜合症

發表於：2020-11-26

現代人生活浮躁，過年大吃大喝沒有節制，瘋狂的派對和熬夜可能一連就是好幾天，農曆新年第一天上班是不是感到四肢無力，渾身疲憊打不起精神，食慾不振反胃等等。其實這些都是過年綜合症的表現，如...
懶人健身懶人最省事的健身小妙招

發表於：2019-09-29

隨着社會的快速發展，人們的生活節奏也越來越快，特別是上班族，每天大部分時間都在辦公室工作，沒有時間去健身，這樣長期沒有運動會威脅到身體健康。那麼懶人健身有哪些健身小妙招呢？如何健身呢...
舒淇懶人減肥絕招

發表於：2019-01-03

生活要規律，改變現有生活習慣。舒淇說其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，由於學習工作忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。舒淇也和普通人一樣，是個不喜歡老...
懶MM最愛 8招讓你輕鬆瘦一圈

發表於：2018-08-28

輕鬆又有效地減肥是最受現代女性歡迎的瘦身方式。那麼，要怎樣減肥才能做到沒有痛苦呢？下面就來給大家介紹8個超輕鬆的懶人減肥方法，讓你輕輕鬆鬆瘦下來哦！趕快來試試看吧！1.加，而不是減嘗試...
對付懶人瘦腿有絕招

發表於：2019-07-03

很多教練特別強調，大家覺得練器械會把腿練粗的觀念是徹底錯誤的。如果不通過器械有針對性地消耗局部脂肪，減小腿圍根本就不可能。尤其是對於那些從來沒有健身經歷、腿部線條鬆弛、脂肪比...
聰明婆婆與懶惰媳婦相處高招

發表於：2019-06-19

媳婦常常埋怨自己婆婆的不好，婆婆又何嘗不對媳婦有意見，但是作爲見多識廣的聰明婆婆，應當瞭解和諧的家庭是要懂得互愛互讓的，我們就一起看看這位聰明婆婆怎麼智降懶媳婦，也讓各位學着做個聰...
痛改前肥 12招“懶”出好身材

發表於：2018-03-14

不想節食，又不想運動，還想瘦！？天底下哪有這麼好的事兒？沒辦法，誰叫我們總是犯懶呢，不過別急，天底下就有這麼美的事兒，下面教你一些減肥習慣，讓你輕輕鬆鬆痛改前肥，甩掉脂肪，懶出一個好身材。1.在愛...
懶人瘦腰絕招立作“小妖精”

發表於：2018-05-17

你是否也在爲腰腹部的贅肉煩惱呢？纖細的蠻腰讓無數的女性向往，今天小編教你幾招懶人瘦腰法，幫你打造小蠻腰，甩掉水桶腰吧！一、纖腰四動作１雙腳開立，稍寬於肩，雙臂打開平伸。２身體呈側弓步，單手向...
6個懶人減肥妙招推薦淋浴

發表於：2017-10-14

懶人速效減肥方法有哪些？對於很多MM來說，減肥是一個艱難的過程，總是半途而廢，最終還是沒有減肥成功。有些MM是心裏想着減肥，但實際上又不想動的，今天給大家介紹在日常生活中6種種超有效懶人...
4大實用強有效懶人瘦腿招

發表於：2019-12-05

50下搓出小鳥腿方法是：洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露(爲了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉檯、水管子)把一隻腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小...
十二招懶出好身材

發表於：2018-03-30

不想節食，又不想運動，還想瘦！？天底下哪有這麼好的事兒？沒辦法，誰叫我們總是犯懶呢，不過別急，天底下就有這麼美的事兒，下面教你一些減肥習慣，讓你輕輕鬆鬆痛改前肥，甩掉脂肪，懶出一個好身材。1.在愛...
懶人減肥小妙招都有哪些？

發表於：2018-05-26

很多喜歡瘦身的朋友經常尋找各種各樣的方法，但是苦於疲勞常常放棄，那麼今天小編就爲大家分享一些簡單實用的方法，讓你也能瘦身減肥，快來看看吧！洗澡瘦身洗澡的時候我們身體的血液循環會加快...
美女明星賴牀偷懶美容妙招

發表於：2018-11-27

上班族賴牀不想起，沒時間護膚、沒時間化妝，可俗話說沒有醜女人，只有懶女人，難道要和美麗告別了嗎？不是的！那些愛美的女明星，每個人在美容上都有偷懶的小算盤。下面的明星支招，你不可不看哦！爲了...
懶美眉補水護膚小妙招集合

發表於：2018-07-22

大多數女孩子都愛美，每天出門必化妝，從化妝到出門最少都要搗鼓大半個小時。我們總說，沒有醜女人，只有懶女人！那麼，對於那小部分的懶美眉來說，懶人也有懶辦法，下面小編教你5招，讓你也能懶出水嫩...
”夏懶” 中醫教你四招不再犯困

發表於：2018-01-28

專家支招：四招教你趕跑“瞌睡蟲”。如果懷疑自己是疾病性的“夏懶”一族，最好到正規醫院進行診斷，有針對性地進行治療。如果屬於一般性的“夏懶”，除了平時注意飲食清淡、作息規律外，不妨參...
懶MM快樂享瘦七招

發表於：2019-06-12

不想節食，也不想在燥熱的夏季運動得滿身是汗？下面，小編教你7個另類減肥方法，無需節食，也不用運動，就可以讓懶MM們快樂瘦身。1、香味減肥法香味減肥法是指用特殊的香味來減少食慾，達到瘦身的目...
最實用 4大強有效懶人瘦腿招

發表於：2020-06-10

尋找瘦腿的最快方法尤如尋找一本武林祕笈一樣，很多以瘦爲美的朋友都在不停的爲此奔波，畢竟人們都不想被稱爲大象腿，瘦腿的方法是有不少，但是什麼纔是最快的瘦腿方法呢？50下搓出小鳥腿方法是...
懶人怎麼減肥？五大懶人減肥妙招

發表於：2018-01-30

時下，很多人因工作忙根本沒時間做運動，因此想減肥的人都說沒時間減肥，沒時間減肥。其實減肥也可能很簡單的，在家裏也能輕鬆減肥。下面爲懶人推薦減肥小妙招，讓你在不知不覺中減肥哦。懶人怎...
十二招“懶”出好身材

發表於：2018-08-28

不想節食，又不想運動，還想瘦！？天底下哪有這麼好的事兒？沒辦法，誰叫我們總是犯懶呢，不過別急，天底下就有這麼美的事兒，下面教你一些減肥習慣，讓你輕輕鬆鬆痛改前肥，甩掉脂肪，懶出一個好身材。1.在愛...
謝娜獨創3招“懶人美容法”

發表於：2018-01-25

作爲湖南臺的當家花旦，謝娜也有自己的保養祕籍。今天我們一起來聽聽謝娜是怎麼保養的吧！謝娜近幾年風頭越來越勁，主持、跳舞、拍戲、唱歌，樣樣拿手，那是什麼讓她如此火爆？現在爲你獻上謝娜的...