有關拳法的精選

|冷兵器|俠文化|人文|縱覽中華上下五千年，探索中華冷兵器之謎，迴歸古代冷兵器時代，解密流傳百世的名刀名劍，第一冷兵器自媒體先從金庸小說中的第一套怪拳——百花錯拳說起。這套拳路妙就妙...

打拳除開可以強身健體之外，並且在關鍵的時刻還可以保護自個兒，中國的武術是廣博高深，拳法更加是當中一個十分關緊的體系，現在在全球拳法的種類繁多，不過不管是選哪一種拳法進行強身健體都是...

雖然現在的人們工作比較忙碌，但是人們在鍛鍊身體方面仍然沒有停歇，總是通過各種各樣的方式讓自己更加強壯一些，打拳就是其中一種方式，強身健體的拳法是我們練習打拳之前必須瞭解的，接下來讓...

打太極拳的技巧-打太極拳的好處打太極拳的好處練腦太極拳對腦的功能起着積極的調節和訓練作用。太極拳要求精神專一，全神貫注，意動身隨，內外三合（內三合指意、氣、力相合，即意與氣合，氣與力...

很多父母都會把孩子送到學校裏面學跆拳道，想讓孩子們從小都習武，讓孩子有防身之術，更多的是讓孩子有一個健康的身體，可是孩子們練習跆拳道的時候是很辛苦的，跆拳道首先要訓練拉韌帶，而也就是...

跆拳道注意事項-跆拳道的技巧跆拳道的好處跆拳道通過擡高、踢腿的動作，可鍛鍊側腰部和大腿內側肌肉。跆拳道尤其深受女性的喜愛。可以全面鍛鍊下腹和腰以及大腿，均勻發達全身肌肉，使女性...

大拳的喊法：雙方都是0叫寶一對，接下來依次爲一心敬、哥倆好、三桃園、四季財、五魁首、六六順、七個巧、八匹馬、九連環、滿堂紅。規則是兩個人同時玩一手，同時猜兩個人。傳統的划拳法是...

如果說什麼運動對拳頭的爆發力要求最高，這無疑是拳擊。拳擊這項體育活動風靡全球，無論是職業選手還是業餘愛好者，無不希望自己的拳頭具有驚人的爆發力和出拳速度，這就離不開日常艱苦和堅持...

很多人第一次健身用氣功太極拳的時候使用身杖的方式來鍛鍊身體很多人都不知道自己到底該用什麼方式來鍛鍊效果纔是最好的，健身氣功太極拳使用身杖鍛鍊方法，能夠保證體質的健康程度，還有改...

男人都喜歡玩很"man"的運動，比如搏擊、泰拳等，泰拳是武術的一種類型，是泰國的一種重要武術，在國內有很多巫術館開設這門運動，泰拳的練習包括了很多方面，比如拳法、步法等，學習必須從入門開...

現在越來越多的人練跆拳道，既可強身健體，又有一技之長，但練好跆拳道，成爲跆拳道高手可沒那麼簡單，需要不斷地練習，那麼有哪些練習方法呢？1、對鏡練習是自我模仿練習的一種。通過個人的對鏡練...

很多男孩都喜武術類的運動，多會進行相關的訓練，並且還有有組織武術學校，這樣的學校即能學到武術，也能學到知識，當然社會中最多的則是進行短期的武術鍛鍊，其中就包括了泰拳的學習，泰拳練習時包...

對於拳擊選手來說，跳繩是最好的鍛鍊方式，不但可以增強人的反應能力，同時也鍛鍊個人的耐力和速度以及靈活性。跳繩花樣：1、勻速持久跳。一次堅持十分鐘，連續跳三組，每組之間間隔一分鐘左右。2...

太極是一項非常不錯的有氧健身運動，可以有效地幫助我們老年人提高自身的身體素質，可以幫助我們提高骨骼的韌性與強度，減少關節炎等風溼骨科疾病給我們自身帶來的傷害，還可以大大增強我們自...

很多追求力量的人，都會選用各種各樣的方法進行拳頭力量訓練，但是拳頭力量訓練也一定的掌握有效的方法可以幫助我們達到事半功倍的效果，可以快速的幫助我們增加拳頭力量，同時一定要堅持，切不...

經歷史考證，太極拳起源於中國河南溫縣陳家溝，由陳氏第九世祖、著名拳師陳王廷所創，距今已有300多年曆史。陳氏太極拳的起源可追朔到陳氏始祖陳卜。陳卜原籍在山西澤州郡(今晉城)，後來由澤...

形意拳，又稱行意拳、心意六合拳，據傳形意拳爲宋代名將抗金英雄岳飛所創，其特點爲簡潔樸實，其動作大多直來直往，一屈一伸，節奏鮮明。動作嚴密緊湊，發拳時，擰裹鑽翻，與身法、步法緊密相合。沉着穩...

跳繩，是一項我們經常見到的運動方式，通過這個跳繩，可以讓我們的腳裸增添力量，也可以根據這個跳繩也可以讓我們儘快的練習拳擊，很多人都感覺拳擊這個運動鍛鍊起來有些吃力，但是如果在練習的時...

在我們的生活中經常可以看到一些小朋友去學跆拳道等，但是小孩子學拳擊的就比較少了，所以從這方面就可以看出這兩種的區別，拳擊基本都是力量型的，跆拳道注重姿勢，那麼拳擊更適合一些男性去練...

打得一拳開免得百拳來的意思就是當人家欺負到頭上的時候，一定要抵抗，不能退讓，否則人家會得寸進尺地欺負你。和打得一拳開，免得百拳來意思相近的成語是殺雞儆猴。殺雞儆猴，漢語成語，拼音是sh...

拳師犬的簡介-拳師犬怎麼餵養？拳師犬的簡介拳師犬，原產地德國，體形外貌漂亮強劍頭和身體很相稱，鼻大而黑。耳生長位置較高，常人工切去耳尖。眼黑色。頸圓柱形很強壯，富有肌肉，無下垂皮膚。軀...

社會中有很多門店開設有武術，其項目就包括了泰拳、柔道、跆拳道等，項目多一直受到不同年齡羣體的喜歡，尤其是兒童與青少年，都希望通過鍛鍊身體與體格更強健，也希望學習後能保護自己，但是對選...

太極拳是現如今很多人喜歡鍛鍊的一種方式，大家會通過太極拳來調整呼吸，太極拳要剛柔併合，太極拳也是很多老年人喜歡用來健身，鍛鍊身體的方式這種方式簡單，方法也很巧妙，從太極拳的練習過程中...

我們可能在電視上看到過一些拳擊比賽拳擊比賽一靠的不光依靠的是手臂的力量還是依靠的是全身的力量，需要我們加強自身的身體力量訓練，幫助我們拳擊選手更好的贏得比賽，不同體質的拳擊手訓...

對於拳擊運動員、警務人員來說，都是需要練習出拳爆發力的。有了出拳爆發力，出拳的實力纔會更強大。很多人都想要訓練出拳爆發力，但是不懂的要如何訓練才能夠比較有效果，所以也就無法達到理...