有關習勞的精選

曾國藩養生 “多動習勞”氣血和

發表於：2019-09-10

目錄：第一章：曾國藩養生之道多動習勞氣血和第二章：八大日常養生保健雷區第三章：日常生活養生保健小妙招現在人都很注重養生保健，不過這要講究方法，那麼日常如何養生呢？其實有許多古代名人的養...
哪幾個壞習慣易加重疲勞

發表於：2019-07-06

生活壓力大，累成了越來越多人掛在嘴邊的詞。疲勞雖然不會危及生命，但日積月累可能演變成慢性病。近日，美國《赫芬頓郵報》刊文，根據最新研究總結出一些會加重疲勞的習慣，在此基礎上，本報採訪...
如何緩解疲勞細數讓你更加疲勞的生活習慣

發表於：2018-12-31

現代人生活節奏加快，生活壓力加大使得人們感到很是疲勞困倦。而晚上休息不好更是讓人們無法打起精神來做第二天的工作，那麼如何緩解疲勞呢？你知道生活中的哪些細節沒有幫助你緩解疲勞甚至...
五個壞習慣扼殺性福姿勢死板或致性疲勞

發表於：2018-09-28

壞習慣人人都有。有些無傷大雅，有些則會影響夫妻性愛質量。歐美性學家列出了最常見的五大性愛敵人。改變這些壞習慣，有助於提高性愛質量，增進夫妻感情。壞習慣一：保持沉默。壞習慣一：保持沉...
用腦習慣不當讓大腦疲勞不堪

發表於：2018-06-04

生活節奏增快、壓力加大，導致出現大腦疲勞出現，如何保持年輕充滿活力的大腦？那麼就要改掉哪些導致大腦疲勞的壞習慣，如長期飽食、睡眠不足、不注意用腦環境、嗜酒抽菸等，這些壞習慣容易導致...
小心這12個惡習會讓你變成疲勞體質

發表於：2020-05-19

現在的人由於工作的繁忙或者是家庭的瑣事，經常會感覺特別的疲勞，其實有的人的疲勞是因爲一些生活中的壞習慣引起的。那您知道哪些惡習讓你變成疲勞體質嗎？您知道疲勞體質的保健法有哪些嗎...
過度勞累易傷肝影響五臟健康的生活習慣

發表於：2018-11-19

隨着時空背景的轉換，雖然現代人的物質條件比古代更進步了，可是生活中會影響我們健康的條件因素，不外乎是以上種種的延伸。下面我們就來一一的介紹，那些因素會影響五臟的健康。建議您也一起...
三種不良習慣會讓你越放假越疲勞

發表於：2018-03-27

假期裏，不少人感到工作、學習的壓力一下子小了許多，迫不及待地要改變上班期間規律的生活習慣，睡到中午，起牀後隨便吃些早午餐，開足空調上網，一坐一整天。專家提醒，這種生活節奏可能導致越放假...
日常導致白領疲勞的幾個壞習慣

發表於：2018-01-19

日常導致白領疲勞的幾個壞習慣一大早就需要喝咖啡來維持精力，工作時處理幾件小事就覺得力不從心，下班回到家攤在牀上一動都不想動。不知何時起，疲憊就像影子一樣時刻跟着我們。事實上，有些...
白領如何緩解工作疲勞這一方法值得學習

發表於：2019-01-17

都市生活節奏越來越快，對於女性白領上班族來說，緊張的情緒讓她們工作壓力越來越大，整天都坐在辦公桌前，面對着電腦工作，長時間下來會感覺到非常的疲憊，那麼白領女性如何緩解疲勞呢？那麼到底什...
這些壞習慣會讓你們產生疲勞

發表於：2017-11-20

這些壞習慣會讓你們產生疲勞這些壞習慣會讓你們產生疲勞1、鐵元素攝入不足。缺鐵會影響氧氣向肌肉和細胞的流動，導致遲鈍、易怒、身體虛弱和無法集中注意力。建議：可適當多吃瘦肉、豆腐...
多種不良習慣讓你越放假越疲勞

發表於：2018-07-29

凌晨睡覺中午起牀上班期間總是要六七點鐘就起牀，難得放假當然要玩得盡興再睡覺，反正不用上班，睡到十一點再起牀也沒問題。專家點評：白天是大自然給人類安排的活動時間，熬夜後睡到中午才起，等...
三種不良習慣讓你越放假越疲勞

發表於：2017-12-10

凌晨睡覺中午起牀上班期間總是要六七點鐘就起牀，難得放假當然要玩得盡興再睡覺，反正不用上班，睡到十一點再起牀也沒問題。專家點評：白天是大自然給人類安排的活動時間，熬夜後睡到中午才起，等...
勞心更要勞手足

發表於：2019-04-01

□馬有度重慶醫科大學附屬第一醫院對於腦力勞動者來說，勞心很勤，但勞身往往不足，所以加強體力活動尤爲重要，正如《中外衛生要旨》所說：勞心者，不可不勞手足。知識分子更要注重勞手足腦力勞動...
吸菸嗜酒等不良習慣易導致大腦疲勞

發表於：2019-07-26

隨着生活節奏增快、壓力加大，導致大腦疲勞出現，如何保持大腦年輕充滿活力？那麼首先就要改掉哪些導致大腦疲勞的壞習慣，如長期飽食、睡眠不足、不注意用腦環境、嗜酒抽菸等，這些容易導致大腦...
三個習慣幫助白領緩解眼疲勞

發表於：2018-06-15

三個習慣幫助白領緩解眼疲勞電腦、平板電腦、智能手機……我們的生活早已被無處不在的資訊包圍，甚至讓眼睛一刻也無法停止工作。如何才能緩解眼疲勞、恢復視力呢？爲大家介紹...
這5個習慣讓你成爲“疲勞族”

發表於：2018-02-12

對於社會上的很多上班族來說，到了辦公室總是會不知不覺中陷入一種疲勞的狀態，這樣的疲勞狀態是非常容易引起睏倦的，這樣的睏倦對於正常的工作狀態是有一個巨大的挑戰，因而在生活中很多上班...
如何緩解學習疲勞比較好？

發表於：2020-05-10

學生們在學習生涯的過程中還是很不容易的，每天的學習時間都很長，尤其是中學生睡眠時間更少，時間長了自然會感覺到疲勞，甚至還會因此而在課上都能睡着，那麼如何緩解學習疲勞？可以說科學合理的...
六個小練習助OL緩解坐姿疲勞

發表於：2018-06-01

很多人都以爲腰肌勞損這個詞離自己很遙遠，其實不然。當今社會，隨着電腦辦公的普及，許多白領面對電腦的時間越來越長，而長期的伏案工作或是不正確的坐姿導致一部分人出現了腰部肌肉的酸脹，疼...
警惕！12個惡習讓你變“易疲勞體質”

發表於：2019-10-01

在高壓力和快節奏的現代社會，“累”似乎成爲每個人的口頭禪。但你知道嗎，除了客觀原因外，你不經意的一些壞習慣，可能也是導致你變累變疲勞的原因。一起來看看，讓你的身體越來越累的兇手有哪...
7部家庭練習操舒緩頸肩疲勞

發表於：2020-07-23

7部簡單易學又非常有效果，可以邊看電視邊練習，只需準備椅子和一條毛巾，即便是有點小懶的MM，也不會感到太辛苦，趕快站起來運動一下吧！注意：這種操作每天只需做一次，一般選在晚上比較好，時間不要...
12個惡習讓你變“易疲勞體質”

發表於：2018-04-02

不知何時起，疲勞就像影子一樣時刻跟着我們。事實上，有些壞習慣也會讓你不知不覺中更累。一起來看看，生活中哪些壞習慣讓你變疲勞，你又該如何驅散疲勞。1、沒有喝足夠的水即使是輕微程度的...
學習易疲勞該怎麼辦呢？

發表於：2018-04-01

很多的朋友在平時稍微用腦做事會感覺到特別的疲勞，尤其是長時間的學習，經常會出現記憶力下降，容易犯困等等的不適，並且學習效率也會明顯的下降，這時候最好是能夠適當的吃一些增強記憶力，營養...
五一勞動節的由來五一勞動節的來歷及習俗是

發表於：2018-11-12

五一節的來歷起源介紹五一國際勞動節簡稱五一節，在每年的５月１日。它是全世界勞動人民的共同節日。關於“五一節的來歷”：五一國際勞動節的由來此節源於美國芝加哥的工人大罷工。１８８６年５月１日，芝加...
導致經常疲勞的7個壞習慣

發表於：2017-12-28

導致經常疲勞的7個壞習慣一大早就需要喝咖啡來維持精力，工作時處理幾件小事就覺得力不從心，下班回到家攤在牀上一動都不想動……不知何時起，疲憊就像影子一樣時刻跟着我們。...