有關心養的精選

養顏要先把心養好！養顏要先把心養好！說到養顏，不少女性比較傾向於外用的一些護膚品，當然也有一部分女性會食用一些養顏的食物。不過這些都是不夠的。因爲養顏重要的是要學會養心。這個心，指...

心臟可以說是人體最重要的生理器官，心臟要是出現了問題，哪怕是非常小的問題，也是會給我們帶來極其嚴重的影響的，心臟病的病死率是相當高的，因此，在平時生活中我們應有意識的多吃一些可以幫助...

中醫五行學說認爲，夏屬火，火氣通心。夏季悶熱難耐，人們出汗多，容易耗心陰、損心陽，除了容易發生中暑，腦卒中、心梗等心腦血管事件的風險也提高了。中醫認爲，心爲君主之官，臟腑百骸皆聽令於心，心...

有些人心臟不好，那麼就得養心，養心吃什麼？那算是你找對文章的了，本篇文章將會爲你介紹關於養心的飲食方法，按照本篇文章介紹的方法，保證你的心臟能夠強有力的不斷跳動，比那些正常人的心臟還要...

養生之本在於養心。正所謂根本清源，本末不可倒置。而這正是大多數人所忽略的。中醫有言：春夏養陽，秋冬養陰。進入秋季，這個容易讓人憂鬱的季節，養心尤爲重要。燥則潤之是秋季養生的良方。芬...

中醫有言：春夏養陽，秋冬養陰。進入秋季，這個容易讓人憂鬱的季節，養心尤爲重要。燥則潤之是秋季養生的良方。芬芳潤體，才能修養身心，收穫屬於秋日的美麗和健康。1.靜神養心秋天的氣候變化較大...

佛教我們都不陌生，常常會在電視和現實社會中看到關於那些高僧打禪定坐，練武強身的畫面，那麼我們是否能看懂其中的養生之道呢？佛教養生分修心、修性、居食養生三部分。那麼什麼是最重要的養...

俗話說得好，養病先養心，其實養心就是更好的預防一些疾病，很多疾病在通過養心殿方式可以得到全面的扭轉趨勢，這樣讓疾病的預防效果更好，將心養好了，那麼就可以預防很多心臟方面的疾病，這樣人們...

專家稱，立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養心。炎熱汗多，營養消耗大剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，一些疾病隨之而來。由於夏季...

每個人每時每刻都能感受到自己的心臟在身體內強有力的跳動。心臟在人體的作用就像汽車的發動機一樣重要，我們每天的心情，精神狀態都與心臟功能密不可分。現在心臟病突發疾病也越來越多，我...

都說春養肝夏養心，對於養生，人們還是頗有一門學問的，從中也花了不少的心思。中醫理論認爲一年四季都是養生的好季節，不過所養所宜不同罷了。春季是適合養肝的季節，而夏季是適合養心，這理論大...

我們有句古語養生就是養心，其實，中醫指出，好好吃飯好好睡覺最養心，只要順從自然規律，堅持正確的生活方式就行了。夏季養心正當時，從中醫的五行學說裏，夏在五行屬火應心，心是主喜的，喜傷心。這一...

有很多人都有心神不寧，煩躁不安的現象，在炎炎夏季，更是嚴重，其實有事沒事總煩心，既然我們的心這麼忙，並且心臟對於我們又這麼重要，那麼怎麼才能好好調理下我們的心臟呢？下面就爲大家介紹幾種養...

早起花間走頤養心神立夏以後，隨着溫度的增高，汗液排量的加大以及室外活動的減少，老年人和經常久坐的白領一族容易出現不同程度的氣滯血瘀症狀，如何促使氣血流通，心脈無阻，進而預防心血管疾患...

立夏到來之後，天氣就會變得很炎熱，有的人就會出現不適的症狀，所以我們一定要關注養生。那麼我們在立夏時節應該如何做好養生工作呢？立夏養生知識還有常識又都有哪些呢？下面您就跟着小編一起...

夏季天氣下降，地氣上騰，天地之氣上下交合，萬物茂盛秀麗。人們應晚睡早起，使情志愉快，心中沒有鬱怒，使體內陽氣能夠向外宣通開發，這就是適應夏季，保護長養之氣的道理。夏季養生應注意以下幾點：易...

OL一族應該是現代社會最繁忙、壓力最大的人羣了。因爲日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響，OL的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。養生先養心，那麼OL們應該如何...

小滿過後，雨水多起來，天氣悶熱潮溼，中醫稱之爲溼邪。因此，小滿養生注意健脾化溼爲主。下面爲你介紹幾款適合此節氣的食譜。小滿節氣養生食譜白鯽滾荷包蛋：配料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3...

天地萬物都有個春生、夏長、秋收、冬藏的運動和變化的規律。人們想健康長壽就應該很自然地應天順時，遵循這個規律。夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣...

心臟健康問題是每個人都需要重視的一個問題，要知道心臟可是我們生命維持的一個來源，所以說發現心臟健康異常問題，都不能夠輕易的忽視，那麼你知道在平時生活當中吃哪些食物纔可以起到養心的...

荀子是我國古代一位偉大的思想家和傑出的文學家、教育家。此外，荀子還是儒家的代表人物之一。他有什麼絕密的養生之道呢？小編爲您整理了荀子的養生保健知識，一起來看看吧！荀子(約公元前313...

養心原則幫你強健心臟早上喝水，晚上喝蜜中醫有句話叫：早喝鹽水晚喝蜜。鹽有清熱、涼血、解毒、養腎的作用。晨起後空腹喝一杯淡鹽水，有助於降火益腎，緩解便祕、改善腸胃的消化功能，且對上火...

夏天天氣炎熱，晝長夜短，氣候乾燥，根據中醫的說法夏季在五行中屬火，對應的臟腑爲心。因此，河南中醫學院第三附屬醫院內科主任醫師專家說，夏季養生的一大關鍵就是養心，但中醫所說的心並非僅僅指...

炎熱汗多，營養消耗大剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，一些疾病隨之而來。由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差。同時，天氣炎熱又影響着人的食慾，除注意飲食清潔和...

陳彤雲教授從事中醫皮膚科臨牀50餘年，自幼隨其父着名中醫陳樹人先生出診；後在繼承哈銳川老大夫治療經驗的同時，又得到着名中醫趙炳南老先生的指點。她深得兩位名老中醫學術精髓，非常重視中...