有關長假的精選

國慶長假，很多人都在飲食上沒有控制好，體重也有增加，那麼如何才能快速的減掉這幾天的多餘脂肪呢？下面瘦身男女小編就專門爲大家準備了國慶期間的瘦身食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的...

春節前肌膚特點這個季節氣溫顯著下降，也是一年中最乾燥的季節。如果沒有正確的保養，乾性肌膚在冷風吹襲下會變得更加乾燥；油性肌膚會出現一邊泛油光，一邊脫皮的怪現象。促進新陳代謝與滋養...

減肥期間非常重要的就是排毒這個環節，那麼如何才能達到瘦身排毒的目的呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種生活中非常好的減肥食品，幫助大家快速的達到減肥的目的，那麼就來看看我們應該...

國慶長假前要小心假前綜合症國慶長假前要小心假前綜合症一名姓成的大三學生這兩天上課總覺得不能跟着老師思路走，聽一會兒就瞌睡。在她的班裏，許多同學的狀況都和她大同小異。這其實是節...

假期瘦腰腹5個按摩減肥方法1、腰部排水動作：兩個大拇指同時由外向內打圈，類似指壓的手法，建議10圈。作用：促進體液循環，加速多餘水分的排解。2、重塑腰部動作：兩手握在腰部，用虎口的力量，一邊...

世界末日沒有到來，我們的肌膚也需要一次全面的新生。新年的一個長假，無論你是準備好好休息，還是準備出外狂歡，以下幾點的肌膚護理祕笈，都是你需要注意的。1、身心放鬆——深層清潔新年伊始，...

調查顯示中國上班族壓力全球第一有調查顯示中國上班族壓力上全球第一，上海、北京壓力最大。根據辦公方案提供機構雷格斯最新發布的調查報告，中國內地上班族壓力的上漲已位列全球第一。至...

國慶7天長假快要結束了，多數人到了上班的時候會有些不適應，這易使人出現焦慮、鬱悶、煩躁等現象，有的還會出現心理恐慌的現象，其實這是典型節日綜合徵，對於這種症狀，只要大家做到以下幾點就...

國慶有7天的長假，大家可以盡情的玩樂、放鬆，但是大家在放鬆的同時，千萬不要忽略了養生。你知道國慶養生應該注意些什麼，哪些方法能夠幫助大家健康快樂的度過十一黃金週呢？國慶如何養生補覺...

長假後快速解油膩的飲食方案節後解油膩怎麼吃清淡食物配粗糧。節後幾天的主食要以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮...

長假如何給生活充滿電？長假如何給生活充滿電？工作需要方法，休息也需要學習。那怎麼樣纔算是真正休息好了呢？如果第二天感覺精力充沛、反應靈敏、注意力集中、記憶力好，就算是休息好了。要想...

本是休生養息的長假，不少人卻出現了渾身無力、嗜睡、做事精力無法集中等症狀，其實這都是節後亞健康綜合徵在作祟。專家介紹，十一長假過後一段時間，是此類綜合徵發病的高峯期。十一期間，人們...

馬上國慶的黃金週就要到來了，中秋節和國慶的雙重好日子。聚會一定少不了。變胖自然也是難逃法網，怎麼減肥不胖呢？爲你定製減肥瘦身計劃。節前7天突擊！塑造纖瘦四肢節前除了爲自己買漂亮的...

近日，新冠肺炎疫情出現多地散發的狀況，日前，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於做好人民羣衆就地過年服務保障工作的通知》，《通知》要求，合理有序引導羣衆就地過年，疫情高風險地區羣衆...

元旦是我們國家一個法定的長假，這樣的一個節假日，對於很多經常工作的一些工薪階層，包括白領，那麼在這樣的一個長假，通過養生，就能讓自己的身體保養得更好，所以很多人都想了解一下元旦長假養生...

４月的廈門，溫暖的初春，正適合出遊，趁着假期，別把時間浪費在不妨來一場與自然與美麗的約會。鼓浪嶼作爲廈門必去的經典，鼓浪嶼是這座城市內裏的慵懶與文藝，作爲世界遺產，鼓浪嶼融合了２０世紀早期的...

一樣的假期，別樣的生活。轉眼間，繽紛長假款款而來。調查中，由於各種各樣的原因，今年雙節長假裏選擇宅在家中的人佔了多半。那麼，長假在家如何打理好自己和家人的健康？醫學專家們給出了一些建...

上班族養生：長假如何補覺？睡不着？睡不好？睡不夠？這是現代人最常遭遇的睡眠危機。和人們常擔心的失眠症不同，上述失眠的症狀很多是由睡眠節律紊亂引起的，但如果不及時化解危機，就可能導致積重難...

國慶節連續放鬆了7天，節後上班產生了緊張、憂慮、厭倦工作的不良心態。這都是長假綜合症的種種表現，如何讓自己的身心馬達儘快恢復正常運轉呢？這裏我們請專家教你幾招，提醒大家一定要注意...

放假期間想必你會參加很多聚會、組Ｎ次飯局，甚至通宵熬夜狂歡……頻繁的大魚大肉美酒佳餚下肚，不規律的作息時間看上去玩得過癮，但當你真正要回歸工作時，春節後遺症很有可能如影...

護手第一則：軟化角質我們常說臉部去角質，其實雙手也是需要去角質，去除老舊角質才能讓雙手皮膚更加柔嫩細滑，但是秋天，雙手皮膚已經比較乾燥了，這時用磨砂顆粒的去角質產品就不太好了，因此，小編...

十一長假已經過去了，上班族們不得不整理心情重新投入到緊張的工作中。經過一個禮拜的假期，再次走進辦公室的人，往往會發現自己提不起工作的興趣，坐在辦公桌前，卻不想工作，頭昏腦漲，做什麼都心...

今年春節能不能離開上海是時下很多人都有的疑問，畢竟去年因爲新冠肺炎的緣故，很多人在春節的時候都選擇了駐守在本地，選擇與家人通過視頻等方式進行交流，下面，就快和本站一起了解相關知識吧...

五一長假即將到來，小夥伴們的心情也高漲起來了。這個時候應該有很多人都在安排五一的旅遊計劃，有些人則打算五一的時候在家好好的補補覺。不論是哪種度假方式，大家都應該注意自己的健康才...

吃喝玩樂這四個字，從排列順序就能看出，吃一詞在國人心中的地位之重。再過幾天就是十一長假了。長假期間，三五好友都會聚到一起吃喝玩樂是常有的事，但是滿足了口腹之慾的同時千萬小心腸胃系...