有關溫養的精選

小寒是一年之中最冷的季節，小寒節氣如何養生你知道嗎？你瞭解小寒養生有利於調理腎臟溫養陽氣有益嗎？下面就和小編一起來了解一下吧！祖國醫學認爲，寒爲冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。...

民諺說：“小寒大寒，冷成冰團。”小寒節氣過後即進入“三九天”。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，從小寒到大寒，這期間的養生原則以防寒防凍、保護陽氣爲主，尤其要注意肩頸部、腳部...

地磁康養溫泉趴感受來自“地心”的溫暖泡溫泉，憩身心，感受來自“地心”的熱力，溫暖整個寒冬。1月22日，作爲“黑竹溝探祕探險國際高峯論壇暨中國睡谷開谷儀式”系列活動之一的黑竹溝水晶珠...

立冬，就代表正式進入冬季了，那麼，立冬人們都會進補，有哪些食療法呢？追根溯源，古人對立的理解與現代人一樣，是建立、開始的意思。但冬字就不那麼簡單了，在古籍《月令七十二候集解》中對冬的解釋...

冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。冬至俗稱冬節、長至節、亞歲等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出...

在古代就很講究養生，尤其是是在節氣的時候，講究要順應天時地利，這樣纔會有養生的效果，那麼你知道小暑如何養生嗎？每一個節氣就會對應相應的養生方式，那麼你知道如何過好小暑嗎？一起跟隨本站了...

溫開水的六大養生妙用溫開水，就是將燒開的水，盛於容器，任其慢慢地自然降溫至25度左右，剛剛適合口溫，順暢舒服飲用的溫熱水體。也可以將開水事先冷卻，到使用時再添加新開水，衝兌至適口溫度。常...

這段時間的天氣忽冷忽熱，不少膚質健康的人也出現了偶爾的皮膚刺痛、發紅發癢和緊繃。其實，皮膚上種種小敏感症狀都是在提醒你要生病了，這時候它需要的是一種更加安全和溫和的保養方案。小...

人體體溫中的養生信息人體體溫中的養生信息體溫下降0.5℃，睡得香睡眠醫學專家發現，體溫下降0.5℃時，睡眠質量更高，這解釋了爲何睡前洗澡有助睡眠。沐浴後，體溫會稍有下降，進而向大腦傳遞了睡...

蘋果放在冰箱裏，兩三天後依然鮮美如初。雖然人不可能躲進冰箱來求得永葆青春，卻無意中觸及到中醫養生的一大法寶———低溫養生。中醫巨着《黃帝內經》中就提出：高者其氣...

高處寒冷地，人的壽命長;低處氣溫高，人的壽命短。目前世界上壽命最長的人，多生活在亞寒帶和寒帶，比如日本和北歐。總人口只有500萬人的格魯吉亞，百歲以上的壽星竟有2000人之多，就是受益於低溫...

耐高溫塗料的作用-耐高溫塗料如何保養？耐高溫塗料的介紹與作用耐高溫油漆，又稱耐高溫漆，高溫漆，耐熱漆，分有機硅和無機硅耐高溫漆系列。耐高溫油漆，顧名思義，就是能經受高溫氧化和其它介質腐...

8食療溫脾腎養血腎虛吃什麼好益智仁粥益智仁12克，糯米60克，鹽少許。將益智仁研爲細末。用水適量，先將糯米煮成粥，加入益智仁，加鹽煮沸，溫熱空腹食之，日服2次。方解：益智仁有溫暖脾腎的作用，加糯...

不同水溫的養生妙招不同水溫的養生妙招一、熱水養生法1、熱水用來喝冬季的早晨非常的寒冷，很多人都懶於起牀，即使起牀了，也是畏手畏腳的。晨起喝一杯熱水，一方面有助於驅寒，溫暖身體。另一...

最近的天氣一直在降溫，再強壯的身體也受不住這連續打擊的，從而導致很多小朋友都躺下了，面對這種惡劣的天氣我們能做些什麼呢？今天本站小編就帶大家一起來了解下如何在大風降溫的天氣養生保...

溫開水是指將新鮮開水涼自然冷卻至20～25℃(也可以將開水事先冷卻，到使用時再添加新開水，衝兌至適口溫度)，俄羅斯、美國、日本的科學家亦稱爲復活水。常年堅持使用溫開水，會給身體保健帶來意...

如果胃總是感冒，鬧情緒，請遠離那些生冷、甜膩、高蛋白、肉類和油脂。清清淡淡、溫和適口的菜餚是保胃戰的關鍵武器。南瓜火腿簡單易做的這道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方...

冬季溫補養陽食譜冬季溫補養陽食譜黑芝麻粥。用黑芝麻25克、粳米50克；先把黑芝麻炒熟研末備用，再把粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮至成粥。功效補益肝腎，滋養五臟。更適於...

歲末將至，低溫的季節讓人變得倦怠起來。或許你不喜歡寒冷的季節，討厭肌膚乾燥的感覺，不過，低溫卻正是養生的最好時刻。在低溫環境下，不如學習一些養生的好方法，還可以幫助你抗衰老呢。讓寒冬...

日來，氣溫持續攀高，氣象臺頻頻發出了高溫橙色預警。如此驕陽似火、色彩斑斕的夏日，你可能早就爲你的粉墨登場做好了打算，不過你也要加倍小心陽光不但能讓你的肌膚迅速變色，更加可能“烤驗”...

什麼東西在什麼溫度下才能展現出最好的狀態？不用隨身攜帶溫度計，告訴你掌控生活最佳溫度的小祕訣。1、沏綠茶的最佳水溫是76攝氏度。因爲綠茶的葉子比紅茶柔弱，所以不需要過高的水溫，水溫...

夏季天氣炎熱，容易疲勞，工作效率低，是最需要休閒的季節，所以歐美髮達國家許多公司將帶薪年假安排在夏季。一般旅遊者可能認爲夏季泡溫泉太熱，其實大多數溫泉度假村都在風景優美、植被良好的...

6月21日，夏至。在我國的傳統中，夏至是一個非常重要的節氣，從這一天開始，天氣逐漸炎熱，至伏天，人們食慾不振，開始消瘦，即枯夏。在時令飲食方面，我國各地都有着各自的傳統。傳統夏至飲食有講究江...

89歲！在醫學發達的今天都沒人敢肯定自己會活到89歲，何況是在古代，看看我國的“長壽皇帝”乾隆是如何養生的？學習乾隆十常養生法，現在就跟隨小編一起來看看乾隆養生的方法都有哪些？乾隆養生術...

女性保健養生背部要保溫女性肌肉少，產生熱量也少，所以比男性易畏寒。身體受寒，易使月經失調，併產生經痛、腰痛等症狀。日本愛育醫院婦產科主任安達知子指出，激素、神經的功能，在體溫36.5℃~3...