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發表於:2019-02-28
俗話說:一場秋雨一場寒。秋天氣候多變,早晚溫差懸殊。這時候,不要急於添厚衣,應有意識地進行一些適宜的耐寒鍛鍊,從而提高機體對寒冷的適應能力,減少疾病的發生,這就是人們所說的秋凍。在秋季...
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發表於:2018-11-13
對於耐寒鍛鍊這一問題上,有人認爲秋凍好,能增強身體對氣候變化的適應能力。有人說運動好,可提高身體的抗寒本領。那麼,到底是凍好還是動好呢?秋凍與運動這兩種鍛鍊方式,不僅不矛盾,而且應是有...
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發表於:2018-06-03
現在是寒露時節,相信我們大家都知道了,這時候的天氣我們明顯會感覺到變化了,溫度下降的非常明顯。所以寒露時節養生是非常重要的,那麼在這個時節我們要注意什麼呢?寒露養生吃什麼好呢?下面就...
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發表於:2018-03-28
人們常說:春捂秋凍。事實上,進入寒冷的深秋季節以後,秋凍可能造成關節炎、心腦血管等疾病,對於年輕女性來說,秋凍並不適合。而過了白露時節,美女們更要穿長衣長褲,不能再露胳膊露腿了。在中醫...
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發表於:2019-03-17
近段時間,醫院裏擠滿了因感冒前來就診的孩子,其中有不少孩子的感冒都是捂出來的。對此,兒童保健醫生表示,初秋,家長給寶寶過早、過多捂上厚衣服反而容易致病。多凍凍更皮實孩子感冒並不是因...
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發表於:2020-06-29
養身理由:春捂秋凍,不生雜病是自古以來就流傳着的養生保健諺語。秋天接受秋凍鍛鍊,能提高機體抗病能力,對疾病的發生起到積極的預防作用。可能傷身:深秋季節氣溫變化大,溫差、風速、大氣壓都...
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發表於:2018-03-25
古人講二八月亂穿衣,但在農曆的八月過後氣溫逐漸降低,人們在提倡逐漸添加衣物的同時還提倡“秋凍”養生。並且還提出“春捂秋凍、不生雜病”的養生方法。那麼秋凍對人體有啥好處?以及你的...
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發表於:2018-07-15
一、捂後背:涼蓆趕緊撤走入秋後,自然界陽氣漸收,陰氣漸長,只有聚足陽氣,才能正氣存內,邪不可幹,冬天就不怕寒邪侵襲了。後背上的督脈有溫陽的作用,因此,養護陽氣就要讓後背暖一暖。睡覺還鋪涼蓆...
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發表於:2018-07-15
俗話說:一場秋雨一場涼。秋天氣候多變,早晚溫差懸殊。這時候,不要急添厚衣,應有意識地從事一些適宜的耐寒鍛鍊,從而提高機體對寒冷的適應能力,減少疾病的發生,這就是人們所說的秋凍。不過,不同...
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發表於:2018-11-13
春捂秋凍的養生諺語令許多人到了秋末甚至冬天時,打着寒戰還穿得很少。其實,秋凍的真正意思是說秋天應順應天氣變化,循序漸進地增加衣物。因此秋凍不能盲目、過度,也不等於不加衣,轉季時一定...
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發表於:2019-07-05
自古以來,中國人就很重視養生,古人更是在養生方面有很多心得體會,他們總結出了許多養生之道,春捂秋凍就是其中的一條,具體來說,就是要在春天的時候多穿一些衣服,不要急着脫掉厚衣服,要捂一點,而...
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發表於:2019-07-06
“春捂秋凍”引是一句衛生諺語,這是人們維護身體健康的經驗,有一定的科學道理。“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽,不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,有助於鍛鍊耐寒能力,在逐漸降低溫度...
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發表於:2019-01-06
俗語說“春捂秋凍身體好”,很多人在秋天來臨的時候就儘量少穿衣服,但是,專家提醒,女士們“秋凍”不當,容易招來“裙裝病”:最容易患上的首先是關節炎,還有一種名爲“寒冷性脂膜炎”的皮膚病,也...
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發表於:2018-01-25
預防寶寶秋凍需要掌握的要領預防寶寶秋凍需要掌握的要領小強剛過3歲生日,還沒找到合適的幼兒園。媽媽決定在家也要正規訓練,首先從秋凍開始。連續下雨那幾天,雨停的間歇,媽媽就帶着孩子到...
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發表於:2019-01-28
俗話說春捂秋凍,不生雜病,其中秋凍,就是指秋季氣溫稍涼爽,不要過早過多地增加衣服。但小兒秋凍需講究健康科學。那麼,小兒秋凍到底如何預防疾病呢?今天小編爲你詳細介紹小兒秋凍如何預防疾病...
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發表於:2019-03-17
兒童保健醫生表示,初秋,家長給寶寶過早、過多捂上厚衣服反而容易致病。多凍凍更皮實孩子感冒並不是因爲穿少了,而是因爲不適應低溫氣候,免疫力下降所致。醫生說,孩子的抵抗力是在逐漸適應冷...
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發表於:2019-10-06
進入所謂的深秋,天氣越來越涼,早晚溫差也越來越大,很多人還穿着夏天的薄衣服,殊不知,這樣會讓寒氣進入身體,造成疾病。那麼,人的身體有哪些地方是不能凍的呢?我們一起來看下專家是怎麼說的:醫生...
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發表於:2018-02-08
秋季要先凍一凍,然後在動一動,才能保證身體健康。天氣突然轉涼不要急着添衣,先讓身體適應外界的寒冷,自身產生抵抗力;秋季保健最強招就是運動,多運動多鍛鍊身體才能科學預防疾病獲得健康。一...
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發表於:2020-01-28
俗話說得好,春捂秋凍,簡單解釋就是春天要穿暖和點,而秋天少穿點也沒什麼。那麼,春捂秋凍捂到什麼時候才能夠穿當季衣服了呢?下面,本站帶大家來看看春捂秋凍捂有沒有科學依據。春捂秋凍是什麼...
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發表於:2018-07-15
迎來立秋節氣,標誌涼爽的秋季將到來。養生保健專家提醒,值此時節,公衆在起居和衣着上應該有所講究,起居宜早臥早起,穿衣要春捂秋凍。立秋時節在起居上,應做到早臥早起。早臥可調養人體中的陽...
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發表於:2019-07-23
秋天到了,天氣也漸漸轉涼,正是胃病、呼吸道疾病、心腦血管疾病、過敏性疾病的多發期。每當氣候變化,如何保護自己和家人的身體健康就成了頭等大事。相信每位朋友都會對秋季養生有或多或少...
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發表於:2019-03-20
春捂秋凍是長輩們經常唸叨的話,雖然它僅僅是民間的一條保健諺語,但是它卻是有一定科學道理的。我們通常把3-5月稱爲春季,9-11月稱爲秋季。最高氣溫的平均值春季高於秋季;平均最低氣溫秋季...
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發表於:2019-08-22
相信大家對於春捂秋凍這種說法還是非常熟悉的吧,但是爲什麼我們就需要春捂秋凍呢,其實想要了解春捂秋凍的原理並不簡單,我們需要深入的瞭解才行,從我們養生學的角度出發來考慮爲什麼我們要...
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發表於:2020-07-18
其實秋凍對老年人、小孩、體弱者、多病者、心腦血管疾病患者、風溼及關節炎患者等都不適宜。同時,市民在清晨及夜晚過涼時也不宜運動。專家建議,老年人鍛鍊要量力而行,可以進行散步、打太...
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發表於:2018-07-21
穿衣宜“春捂秋凍”我國自古以來就流傳着“春捂秋凍,不生雜病”的養生保健諺語。因此,秋季穿衣也要順應“陰津內蓄,陽氣內收”的需要,適當地凍一凍。保健專家提醒,“秋凍”不能簡單地理解爲...