有關修身養性的精選

靜默鍛鍊幫你緩解壓力修身養性

發表於：2019-11-10

心理問題是現在很多人存在的問題，現代生活節奏越來越快，這無疑給身處其中的人們帶來了沉重的壓力。如果一個人只承擔壓力而不會放鬆自己，就很難有一個較好的生活質量。靜默是一種解除壓力...
修身養性強調心靈感受的質量

發表於：2018-07-04

作家樑曉聲先生着有《今夜有暴風雪》、《這是一片神奇的土地》、《雪城》、《浮城》、《年輪》等數十部長中篇小說與影視劇，計700餘萬字。作家用道德的尺度看待社會，他希望自己是真善美...
女性做什麼運動能夠修身養性

發表於：2017-12-30

女性做什麼運動能夠修身養性1、肚皮舞肚皮舞是現在比較流行的一種舞蹈，特別是一些健身房裏都會開設這種舞蹈的課程。肚皮舞不僅僅是一種舞蹈藝術形式，近年來也被作爲一種健身運動而進行...
如何修身養性呢

發表於：2019-05-01

如何休身養性現如今已經成爲了很多人的共識，只有更好的休身養性才能夠幫助我們避免自身出現很多不必要的疾病，我們也應該積極的尋找一些有效的方法來幫助自己達到休身養性的目的，可以更有...
這玩意修身養性還能治病

發表於：2019-04-19

說起修身養性，其實就是通過自身的不斷提高以達到自我完善的目的。那麼，這個提高，是業務水平的提高嗎？是知識積累程度的提高嗎？是人際交往能力的提高嗎？顯然不是！這是純粹的精神上的昇華，是自我...
曾國藩謀求功名無暇學問按理學家模式修身養性

發表於：2020-08-15

長期以來，一些研究者往往把曾國藩看作理學家，並特別強調他早年就追隨唐鑑講習理學。其實，他對諸子百家各派學說，都採取兼包並蓄的方針。他所推崇的宋儒，亦不是二程和朱熹，而是周敦頤和張載，對...
修身養性的方法介紹

發表於：2018-07-11

我們知道，信佛教的人或者注重養生之道的人，經常會說修身養性，其實，修身養性可以理解爲一種健康的生活方式，或者是調理身心的理念，不單單是信徒們的專利，我們普通老百姓也需要學習，無論對自己的...
茶道正是修身養性之道這就是其養生的祕密所在

發表於：2017-09-26

中國人視道爲體系完整的思想學說，是宇宙、人生的法則、規律，所以，中國人不輕易言道，在中國飲食、玩樂諸活動中能昇華爲道的只有茶道。下面跟隨本站一下吧！什麼是茶道？茶道屬於東方文化。東方...
怡情養生修身養性常撫琴

發表於：2019-04-14

中國養生文化源遠流長，連古琴這樣的一種用來娛樂的器皿也被浸上文化的光澤。常撫琴不僅讓你沉浸在美妙的音樂中，還有怡情養生之功效！一曲《流水》在這空曠且賦予音樂靈感的屋子裏迴旋，彷彿...
如何散步能夠修養身心呢

發表於：2017-11-04

如何散步能夠修養身心呢1、聽音樂或唱歌。挑些優雅舒緩的曲子，可以將你從慢走的街道帶到遙遠的山林，帶給你不一樣的感受。唱唱歌，也能使你的思維呈現輕度興奮狀態。2、觀察路兩側的房子。...
男性必修形體塑身課

發表於：2019-02-26

心理學家認爲，有力量的男性被認爲是性感的，那些經常鍛鍊的人男性不僅自我感覺良好，而且也十分吸引異性。這也是很多女性都喜歡運動場上生龍活虎的男性的原因。這種自信的感覺對堅持健身訓...
修生養性笑談康熙皇帝的養生之道

發表於：2019-06-13

康熙帝活了69歲，在那個時代，應該算是長壽的了。所以，康熙帝的養生之道很值得人們研究學習。翻閱典籍，發現康熙帝在日常生活中，有很多經驗：不吸菸，不飲酒。康熙帝認爲“菸酒及檳榔等物，皆屬無用...
男性身體要“大修”的九個信號

發表於：2018-01-04

男性身體要大修的九個信號問題一：冷天氣裏呼吸困難嗎？回答否，通過；回答是，警告。、hzh{display:none;}呼吸困難意味着心臟在被迫加大工作量，如果同時感到心臟承受壓力，應引起注意。英國心血管...
修心養性的格式塔療法

發表於：2019-06-05

格式塔療法是由美國精神病學專家弗雷裏克·S·珀爾斯博士創立的。根據珀爾斯的最簡明的解釋，格式塔療法是自己對自己疾病的覺察、體會和醒悟，是一種修心養性的自我治療方法。現在將此療...
內外兼修養出身心平衡美

發表於：2018-10-06

雖然自然界的高溫高熱，我們無法控制，但是，皮膚的油脂分泌，確是我們可以掌控的，想要夏日裏的肌膚純淨清透，先從肌膚水油平衡做起吧！一、水油平衡，夏肌無憂1、深層清潔，清爽第一步Part1：洗臉不可忽...
中老年養生養心修性要遵循3原則

發表於：2020-05-05

現在很多的老年人很少的去關注養生信息，所以導致了養生保健的知識比較缺乏，其實多關注一點養生，對老年人的健康是非常有好處的。今天小編就爲大家介紹一下老年人應該如果來做好養生保健的...
跪坐修身養心每天跪坐30秒能治腰痛養身姿

發表於：2018-08-02

我們在看電視劇或者是看電影的時候都會看到跪坐這個動作，跪坐其實也叫做正坐，姿勢就是席地而坐，把臀部放在腳踝上，然後上身挺直，雙手規矩的放在膝蓋上，目不斜視。跪坐這個動作比較常見，在我國...
男人養生身體要“大修”的九個信號

發表於：2020-11-20

問題一：冷天氣裏呼吸困難嗎？回答否，通過；回答是，警告。呼吸困難意味着心臟在被迫加大工作量，如果同時感到心臟承受壓力，應引起注意。英國心血管學會的心臟病專家萊恩·辛普森強調，如果在...
冬季白領首選的養生又修身美食

發表於：2018-06-02

冬季到了天氣寒冷氣候乾燥，我們身體就會出現相應的乾燥問題，這些問題通過我們日常飲食就可以解決。到底我們多吃些什麼才能更養生滋補呢？紅棗有滋養肌膚的作用紅棗是中醫補益劑中的常用藥...
白領冬天養生既修身又美食

發表於：2018-11-05

冬季到了天氣寒冷氣候乾燥，我們身體就會出現相應的乾燥問題，這些問題通過我們日常飲食就可以解決。到底我們多吃些什麼才能更養生滋補呢？紅棗有滋養肌膚的作用紅棗是中醫補益劑中的常用藥...
塑身5式修煉完美身材

發表於：2019-06-11

動作1：大腿前側以及臀部訓練雙腳打開與肩同寬，腳尖膝蓋略微向外打開，雙手扶住腰部，整個身體保持半蹲的姿勢。然後將身體向下壓，保持上半身的平衡，最後回到開始姿勢。若想鍛鍊到臀部，只需再稍...
養心修性要遵循哪些原則

發表於：2020-05-20

其實現在在生活當中越來越多的人重視自己的養生保健，這也是有效的幫助自己預防一些疾病保證身體健康的方法，但是卻不是所有的人都能夠注重養心保健的一些原則，只要我們遵守它的原則保健才...
最適合女性的減肥修身運動項目

發表於：2018-05-24

可以減肥的運動很多，但是並不是所有的運動項目都適合女性的，下面我們推薦幾種適合女士減肥的運動，讓你放心健身，放心瘦身。第一名：鋼管舞有媒體稱，在倫敦的健身房裏，鋼管舞已經取代普拉提或瑜...
中年男性要修身“養性”

發表於：2019-03-19

男科專家表示，受各種原因的影響，不少中年男性開始受到性功能問題的困擾，因此，中年男性要注意修身養性，從以下幾方面進行休養。一、性愛規律不強求和諧美滿的性生活有益於身體健康，中年男性要...
沒有性修養會破壞夫妻情感

發表於：2018-10-27

一個在外紳士風度的男子，到了與妻子單獨相處的私生活空間，卻不再顧及風度，不管妻子感受，按照自己的性情隨意行動，這樣的行爲便是缺少性修養。日前開幕的性文化節上，不少專家都提到性修養的問...