有關小佳膳的精選

步入了夏季，不管是大人還是小孩或多或少都會出現食慾不振的情況，這在中醫裏面稱爲“苦夏”。尤其是處於1-10歲的兒童，挑食的現象越來越普遍。作爲家長都知道1-10歲的孩子處於發育的黃金時...

近年來，我國兒童挑食、偏食的現象越來越普遍，許多媽媽都經歷過費勁腦汁給孩子做完一桌飯菜時，孩子卻不好好吃的情況，要麼就只吃肉不愛吃蔬菜。如果說一歲之前寶寶吃奶粉過敏是讓爸媽非常頭...

寶寶的生長和發育總是照着一定順序進行的，但是因爲遺傳和其它因素，每個孩子都有自己獨特的發育進程。但是有些時候，部分兒童會出現發育遲緩，那麼發育遲緩的兒童有哪些表現呢？兒童發育遲緩的...

孩子的身體發育非常快，每天都需要攝入大量營養以保證健康生長髮育。如果長時間營養不良的話，孩子就可能會出現身高、體重、頭圍等不達標的情況1。如未得到及時治療，不僅會阻礙患兒的正常...

相信很多寶媽曾經都幻想過要怎樣教育好自己的孩子，但是好像還沒開始，就已經摺在了挑食上面。作爲家長都知道1-10歲的孩子處於發育的黃金時期,孩子的大腦、體質、身高都處於飛速發育的階...

最近跟很多寶媽聊天，我才發現雖然現在生活條件好了，寶寶吃喝都不愁，但是因爲寶寶存在偏食或者吸收能力弱等等問題，所以仍然可能出現營養不良、不長個的情況，而這對初次爲人父母的家長來說，無...

我一直覺得我家寶寶真的是“仙女轉世”，不食人間煙火，胃口像小麻雀一樣，不管是奶還是輔食，都只吃一點點。爲了讓她多吃兩口，我試過不少辦法，跟着母嬰博主們學做高顏值又可口的輔食，甚至也讓她...

在現在的社會中，寶寶是每個家庭的重中之重，寶寶們的健康可是每個爸爸媽媽都無比注重的事情。可是，寶寶們的健康又該從哪裏入手呢？“民以食爲天”當然應該從寶寶們每天都要吃的食物----奶粉...

雖然現在的物質生活條件較以往已經好了許多，但實際上，寶寶營養不良這種問題依舊困擾着很多寶媽。寶寶挑食偏食嚴重、腸道吸收能力差等等，都有可能造成營養不良。營養不良的寶寶相比同齡寶...

寶寶挑食是一件令很多家長頭痛的事情，據研究發現，1-10歲的寶寶挑食發生率近40%。很多媽媽都經歷過花了很多心思做了一桌飯菜，但是寶寶卻不好好吃飯的情況。挑食雖然不是病，但長期以往下去...

如果說寶寶長高像是蓋一棟大樓，那營養就相當於建築原料，寶寶營養跟得上，按時吃飯、不挑食都會對寶寶的身體成長有很大幫助，其實，孩子的身高體重也不是使勁吃就能立竿見影地，身高的發育機制相...

幼兒及兒童在1-10歲常常會挑食，這是成長的正常階段。挑食雖然不是病,但長期以往下去可能會造成營養攝入不足,從而引起抵抗力下降、智力及體格發育緩慢等隱患,不容小覷。針對寶寶挑食的...

秋天的季節是進補的最佳季節，長期上班的上班族，需要好好學習保護自己了，進補需要喝湯，究竟什麼湯是秋季養生喝的呢？秋季應多食用蘋果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、楊桃、山楂等酸性水果，大...

據統計，我國63%的癌症患者容易出現營養不良的症狀，而有20%的癌症患者死於營養不良。基本上，有五分之一的癌症患者，並不是被癌細胞殺死的，而是被癌症併發症—營養不良，無情的奪去了生命。導致...

老年人便祕是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。正常人每日排便1~2次或者是1~2日排便一次，便祕患者每週少於3次，並且排便費力、糞質硬結、量少。便祕是老年人常見的症狀，約1/3的老年...

《三國演義》裏“張飛每睡不合眼”。至於張飛是否真的睜眼睡，我們不敢說，但是中醫確有“露睛”(睡時不閉眼)之說。中醫認爲“睛精”是脾胃功能疲憊的結果。小兒睜眼睡多爲脾虛中醫膳食效...

寶寶一出生，寶媽就沉浸於卸下重擔的喜悅中無法自拔，但實際上，分娩並不是結束，而恰恰是“艱苦”日子的開始。寶寶從呱呱墜地，到牙牙學語，再到蹣跚學步，之後踏入校園，這一成長曆程中，身體總會出現...

由於社會發展步伐的加快，不少現代女性因事業、家庭的雙重負荷，心理、生理上都承受着巨大的壓力，才30多歲就開始出現更年期症狀，如面部色斑、痛經、月經不調、乳腺疾病及骨質疏鬆症等等。究...

湯雞湯除向人體提供大量的優質養分外，當人因血壓低而無精打采或精神抑鬱時，雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光。另外，雞湯特別是母雞湯還有防治感冒與支氣管炎的作用。燉雞時正確放鹽法是...

老年人便祕大多是由於老年人腺體老化，唾液、胃液、腸液等分泌減少，以及腸張力減退、蠕動減慢，致使糞便在腸道通過時間長，過多的水分被吸收，大便變幹不易排出，所以會出現便祕的症狀，而長期便祕...

對於糖尿病患者來說，控制糖分攝入，對控制病情有着重要意義。日常生活中，糖尿病患者普遍的理解是：只要不食用糖分就可以，其他的食物無所謂。其實生活中常見的食物，大量都含有糖分，有些食物雖然...

隨着《舌尖上的中國》等一系列健康飲食節目的熱播，我們會發現現在人們越來越重視飲食對人身體的營養補充，其中全營養健康粉備受年輕人的歡迎，在經濟發展快節奏的今天，營養粉的補充更加方便...

飲食減肥的方法一向受到肥胖人士的歡迎，誰不想在飲食過程中變瘦呢？在飲食減肥法中水果減肥是最多人使用的，檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。下面爲您推薦幾個檸檬飲食減肥方，供您選擇：檸...

不僅是嬰幼兒和兒童會出現營養不良的現象，有一部分的成年人也會出現營養不良的症狀，人體一旦患上了營養不良後，身體會變得非常虛弱，較容易頭暈，同時還會伴隨貧血的現象，那麼導致成年人營養不...

爲了成爲更好的自己，我們努力打拼，不管有多累，或者受了多少委屈，都會讓自己調整好，每次跟父母微信、打電話時總是報喜不報憂。但其實反過來也一樣，父母總是能夠體諒我們工作忙壓力大，他們有什...