營養的支持者：雀巢佳膳優選

隨着《舌尖上的中國》等一系列健康飲食節目的熱播，我們會發現現在人們越來越重視飲食對人身體的營養補充，其中全營養健康粉備受年輕人的歡迎，在經濟發展快節奏的今天，營養粉的補充更加方便快捷並且營養全面。雀巢佳膳優選就是這麼一款可提供全面營養（蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質）的營養補充品，適用於免疫力差、易生病；吃得少，有營養風險；術前術後急需營養補充的人羣。那麼如何辨別自己是否營養不良呢？

1.經常有頭暈、乏力的現象

當人體缺乏糖類、鐵等物質時，極易出現貧血和低血糖的現象。它的主要表現就是渾

身乏力，暫時性地頭暈。如果人體長期這樣，會引發記憶力減退、反應遲鈍、嚴重者會導致昏迷。

2.容易生病

缺乏蛋白質的人，在體力和免疫力方面會比較脆弱，容易生病是很常見的現象，對於

兒童來說會表現出生長遲緩的特徵。

3.經常便祕、厭食

營養不良的人會表現出對食物不感興趣，平時飲食攝入中含有的粗纖維食物較少，就

會出現便祕的現象。

當我們人體出現營養不良時，就要及時補充營養。雀巢佳膳優選對於急需補充營養的人羣是一個不錯的選擇，它既可作爲單一營養來源，也可以作爲日常的營養補充。雀巢佳膳優選含有優質蛋白質，乳清蛋白與酪蛋白1:1的黃金配比，讓營養不良的人羣更易消化吸收，其中50%的乳清蛋白是從牛奶中提取的一種蛋白質，是公認的人體優質蛋白質補充劑之一，在各種蛋白質中，乳清蛋白的營養價值是最高的，含有組成蛋白質的全部20種氨基酸，其必需氨基酸含量高於普通食用蛋白質。乳清蛋白中的膽固醇和鈉含量低，鈣高營養價值居各種蛋白質之首，是一種非常好的增強免疫力的蛋白。酪蛋白是牛乳中含量最高的蛋白質，具有防止骨質疏鬆、調節血壓等多種生理功效。

佳膳優選含有維生素和礦物質共27種，可以爲營養不良人羣提供足夠的維生素。其中維生素E具有抗氧化作用；維生素D有助於骨骼和牙齒的健康；維生素A有助於維持皮膚和粘膜健康等，營養粉中64%的脂肪來源於不飽和脂肪，有利於血脂和血糖的控制。佳膳優選額外添加的牛磺酸和左旋肉鹼，有利於心血管的保護。添加的益生元，是低聚果糖和菊粉組合，二者都是100%可溶性膳食纖維，促進腸道蠕動，呵護腸道健康。

如果出現嚴重營養不良，就需要及時就醫，這樣纔可以對身體第一時間進行治療。