有關七宜七防的精選

大雪是二十四節氣中的一種，聽到這個相信我們都知道這時候天氣已經變得非常冷了，在我國北方地區，相信雪下得是非常大的。那麼在那麼冷的節氣中，我們應該如何養生呢？大雪養生需要注意什麼呢？下...

電腦在我們的生活中應用範圍之廣，功能之強大是有目共睹的，在帶給我們衆多便利和娛樂的同時，也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射，成了無可避免的一件事，同時嚴重地損害着我們的身體。那麼，在...

大雪節氣的到來預示着雨雪季節的到來，那麼在這個寒冷的嚴冬我們的如何養生保健呢？該注意哪些呢？今天小編就爲你介紹大雪節氣養生七宜，讓你在這個冬季能夠健康快樂的生活工作。大雪節氣一宜...

1、不準私自下水游泳。2、不準擅自與他人結伴遊泳。3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。4、不準到不熟悉的水域游泳。5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。6、不準盲目下...

沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人羣吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人羣是需要注意了，他們不適合吃...

疾控專家提醒，新生兒和嬰兒的免疫力和抗病力低下，如果母親攜帶病菌，很可能通過口脣的親密接觸，把病菌傳染給寶寶。媽媽們應做好相應的防護措施，尤其是在下列七種情況下，不宜親吻寶寶：NO.1出現...

首先是電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘...

如果你想睡得香，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的中藥調理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七種湯飲，不妨試試：一、酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸...

冬至過後，冬天最冷的時候到來，天氣越來越冷了，不少中老年人感覺身體機能也隨之下降。對此，健康專家建議，冬季多喝水多洗熱水腳，都有助於提高抵抗力。專家歸納起來，冬季養生有七宜：一宜保暖。冬...

1.急於求成剛開始鍛鍊的老人，不妨逐漸增加運動量，每週參加鍛鍊至少3次。每次不要超過20分鐘，以後可逐步增加鍛鍊次數以及每次鍛鍊時間，並且持之以恆。2.單獨鍛鍊老年人特別是患有心臟病的...

每日保健裏面都有一些細碎繁雜的細節，可能你忙於生活、忙於工作就會把他們忽略。不過別擔心，所以你沒注意到的地方，小編都幫你想好了哦~如此如此，這般這般，不論你每日從事怎樣的工作，都能找...

一.不宜吃棉籽油棉子油是以棉花榨成的油，棉油中含有棉酚可使子宮內膜以及內膜腺體逐漸萎縮，子宮變小，子宮內膜血液循環量逐漸下降，不利於孕卵着牀而造成不孕。對於男性，棉酚可使考完曲細精...

我相信大家都聽說過秋分，可是，卻不一定是所有人都知道秋分也是二十四節氣其中的一個節氣。秋分節氣預示着秋季的徹底到來，而在這個時候，我相信大家都想知道在秋分節氣中，我們應該如何做到養...

1.水溫宜適度，不宜過高：不同的茶葉需要不同的水溫，不應一味用開水浸泡。如高檔綠茶，要將沸水放至70一80℃時再衝泡。2.茶宜現衝，不宜隔夜：喝隔夜茶不利於健康。3.茶宜兼飲，不宜偏飲：夏季飲綠茶...

現在正是秋乏最氾濫的時段，俗話說春困秋乏，這睏倦來襲是擋也擋不住的。那麼防秋乏的方法有哪些？對於有車族而言有什麼方法能讓他們在駕車時仍然精神百倍呢？【中脘穴】定位方法：位於上腹部，在...

蔬菜，尤其綠葉菜需要放冰箱蔬菜，特別是綠葉蔬菜在室溫下存放時，其中的營養成分會逐漸損失，而且亞硝酸鹽快速增加，購買後應當立刻用保鮮膜或塑料袋包好，分包放在冷藏室內。有些人先用報紙包上...

乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。不過，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破...

可樂是人們喜愛的西式飲品，由於含有較多的咖啡因（亦稱咖啡鹼、茶素），具有興奮神經、提神醒腦、開胃利尿的作用。咖啡因屬於毒麻品，飲用過量也能中毒、成癮，並非人人皆宜。1、兒童不宜。由於...

每天一杯豆奶可預防啤酒肚啤酒有營養，飲時要注意每天一罐啤酒可防男性ED啤酒富含糖類、維生素(維生素食品)、氨基酸(氨基酸食品)、無機鹽等多種營養成分，適量飲用能增進食慾，促進消化(消...

一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬去寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健腳：必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天...

1.不宜空腹晨練：晨練前喝一杯熱糖水或蜂蜜水，可增加體內熱量，避免疾病發生。2.不宜偏食植物油：動、植物油都是維持機體健康的營養物質，保持相對平衡有利於健康。3.不宜久穿硬底鞋：以穿質地柔...

不要立刻吃水果果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化爲二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫脹。不要立刻喝茶因...

三七粉是一種中藥，而且它的藥效也是非常不錯的，很多女性平時都喜歡用一些三七粉，因爲三七粉可以很好的調理面部的黃褐斑，能讓我們的面部變得更加紅潤而有光澤，有很好的美容效果，對於它的適宜...

三七粉能促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的功能，調經養顏，美容祛斑的作用。還可以雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。下面，和...

三七是中藥中的一種，很多藥材的特性是不一樣的，所以不能夠隨便吃藥，三七一般的作用就是能夠幫助你補血、降血壓，所以對於很多血壓本身就很低的人來說就不能吃，平時如果你需要用到這種藥材的...